0722运动起来

2019年7月22日，星期一，晴

【作息】昨晚23：30，早上04：55

【学习】YY频道:13370530“家庭教育”“身体与心志”课程和《孝经》

【读经】《易经》、《笠翁对韵》、《唐诗三百首》

读经人：星烨、星烨妈妈、星烨爷爷、星烨奶奶

爷爷说今天要带她去上班的地方，所以他七点起床了。终于可以带爷爷读经了！（爷爷昨天亲口说了喜欢陪星烨读经，呵呵）

洗漱完毕就准备读经了。看我还在准备音频，就自己说去先穿好鞋子，吃好早餐（杂粮豆浆）。

【运动】陪他去球场看了别人上足球课，他说不想跟教练学，要让爸爸教他就好。

我们就去小区公园里踢球了，然后加买了一条绳子回来跳绳，一人跳300下，后面再慢慢增加，希望也能像蓬蓬那样一天1000下，我也跟孩子一起坚持，我也锻炼锻炼！

【早课】

经典是讲做人做事的，作为父母我们该给到孩子什么？第一要阔宽孩子的知识面，接触社会，了解社会。深圳有近2000万的人口，每年中高考连续几年寒暑假，只要公布成绩总会有孩子跳楼，通过各种资讯可以看到孩子选择跳楼之类的，就在身边，不只在新闻看到。通过这些点，是否能够给到我们警钟呢？我们到底要给到孩子什么呢？未来下一代所面临的最主要的两个方面的考验：第一是身体，第二是心志。缺少了生活的历练，孩子们这方面是比较缺失的。

我们父辈生活是非常艰辛的，各方面都需要身体劳动来创造，练就了好身板。我爸现在六十多岁了，身体还很好。和父亲一起去干活，他们可以不休息，不需要中途休息，持续干活。我30多岁，干不过他们60多岁的。我们父辈的成长是靠身体来的，是靠劳动来的，他们虽然现在已经老去，可是他们的身体素质比我们强多了。我们干活干一小会就要休息，缓一缓，才能继续，而老人家可以连续干活，他们是可以连续干好几小时，所以身体素质都比不上。而且他们意志力非常强！

这两天很多家人关心，很感动！普儿喉咙起泡，喝个水就痛得哇哇叫，看着心疼手足口是很难受的，星期五那天他基本上是没有吃饭的。跟邻居了解了，手足口病的规律，前三天和后三天的情况，最严重的是第三天，后面慢慢好转，这个过程需要五六天时间，所以就心里有数了。我跟孩子说：这是你自己要经历的，要承受的，我只能尽力地帮助你，这个老爸也没办法，只能自己去承受！但是同时给他信心，力量。最痛苦的是第三天，第三天是最严重的，到了第四天就会渐渐往下走了。顶多五六天，会好的！

 孩子能够感受得到爸爸给到他的能量鼓励，所以普儿能很快度过这痛苦的几天。

我过不了心里这关，怎么办？当孩子有点小问题的时候，我就会内心担忧，虽然我也知道不该这样，可是管不住自己的心。

我们都说伟大的母亲，所以永远都跟母亲最亲。母亲的这份承担与付出，造就了母亲的伟大。

正因为我承担了母亲，所以我必须承受更多，忍辱，因为我是母亲。往往人生的很多时候，是孩子成就了我们，正是因为我们经历了，过去了，所以也就成长了。在教育孩子的过程当中，我们不能要求爸爸的付出时间和精力跟我们一样。每天早起都是妈妈们早起学习，爸爸们虽然没参与，但只是参与的方式不一样。我作为一个爸爸，夫妻之道相处与孩子之间的亲子之道相处刚好可以给大家分享下。

理解力是心志培养出来的，心志是身体培养出来的。真正的教育是生活中的，每天持续性坚持，蓬蓬每天跳绳一千下。有时候会说下去跳，一旦下去跳就会缩水，没法完成任务。孩子有时候也会偷懒，我们也装不知道，适当的放松下她。做事做七分留三分。生活中父母做事情要有始有终。

心志是怎么来的？靠生活历练，以前自然生活就能给的，现在没有这个条件，比如去夏令营，只能作为辅助但是解决不了根本问题，只有每天做，才是生活！让蓬蓬每天跳绳，妈妈让她早上500，晚上500有时孩子会说要到小区下面去跳，肯定跳不够，但是有时我们就睁一只眼闭一只眼。留几百下给她留余地。比方说蓬蓬知道爸爸坐在电脑前，她就知道爸爸在讲课，于是就轻声细语。跟同学们讲到父母早起的时候，就会特别自豪。早起的家庭都是比较勤劳的，比较富足。很多老年人要钱，我都会给，蓬蓬也会给。但是年轻人我们就不给，他们年轻可以自己做，帮他们就是害他们。

我们每天早起讲课，轻手轻脚，蓬蓬起床她心里是开心的！跟同学们说早起，会聊到自己爸妈几点起床，她就很自豪！我们就给到了孩子智慧，每天早起，早起的家庭是勤劳的，一般是比较富足的！只要是勤劳，身体勤劳，头脑勤劳，生活一定不过过得很差。

在开车出去，见到老人家乞讨我会给钱，但是年轻人，我不给，教蓬蓬也是这样的。年轻人手脚健全，只要他们肯做，都可以不用乞讨的！优秀的人一定是身体勤劳思想勤劳，凡事生病的人一定是懒惰的人，所以说老天是公平的。养成早起习惯，是人生最大的智慧！早起的智慧大于听课的价值！如果能早起又听课那就更完美。

我们在六点时候开始做早餐，打扫卫生。一家人起来其乐融融。生活一定要会笑。他不回应说明没适应，继续问候就好了,生活圈就是这么变大的。我每天早上，也是做手指操。家人们都可以做一些动作锻炼身体，六点开始打扫卫生，厨房准备早餐。不要一早起来就去做家务，这时候动静太大，我们不要要求家人都跟我们一起起床我们提早两个小时，家人就会提早半个小时。这样我们心情慢慢好起来了！我们一定要学会笑！是发自真心的！我们嘴巴就是用来问好和微笑！问候不会缺少什么！

创造生活从家庭开始，从早起开始，早起了给到家人有温度的早餐，叫家人起床也是温馨的。

妈妈是家里最好的风水大师。

我们学经典的目标就是要让生活更好，从家庭开始！我们学习受益了，就看家庭是否受益了！不能早起学习了，怪家人说你们没早起学习！我们做好自己，见到家人起来，要满脸笑容！女性是家里最好的风水大师，就看你怎么摆位置。