qiuqiuHfwbxlw
qiuqiuHfwbxlw

2019-04-21

瑜伽练习
与朋友相约，一起进行瑜伽练习。当到达练习点余杭大厦时，教练已经开始了课前准备的热身运动。做了几个简单的呼吸引舒展运动后，便开始了这次瑜伽课程。

可是，因为第一次比较正式的练习，便身体却非常的僵硬，有些体式有难度，身体打不开，更加因为听不懂教练的口令，前期的一些体式还可以做一下，但伴随着难度增大，我只能笑咪咪的看着大家运动了。

我便停了下来，静静地看着大家，并与教练沟通说道：“自己做不了，所以先看看大家！”

内在对于自己有了更多的包容，相比以前，更能接受自己的不够好了，敢于在众人的眼光中坦诚自己了，这是我在停止运动后，静静地看着大家时的感受！

因为我明白了一个道理，这一时刻的不够好，是为了将来的更好。如果第一次我硬撑将动作做了下来，但 是非常的勉强，于我而言，内心会有压力，这会造成我的信心不足，大脑中只会进行搏斗，如何将这个动作完成，而不能更好体会到快乐、愉悦地感觉，进而产生逃避的想法，这个运动便不能持续下去，所以放松轻，在这第一次时不要勉强，不产生对抗，这是最主要的原因。

只要持续下去，我也慢慢地会走上正轨，例如写作，例如瑜伽！
在过程中不断的总结，提升，承认自己行为的不完美，是为了将来能做到一起的约定！

这是第一步，需要跨过的沟渠还很多，一群人一起走，便会更长久，沿途会有更多的惊喜及快乐陪伴我一起。。。。。。

你可能感兴趣的:(2019-04-21)

  • 2019-04-21 山荆子_
    姐姐扣出了新天际，要做可乐鸡翅，葱和蒜都是和朋友拿的，知道朋友家有可乐，连可乐都没买。还特别理直气壮的说：她的世界里只有借没有还。姐姐毕业没有找工作，每天在家像个家庭主妇一样，一边生活，一边慢慢的等工作机会。陪着奶奶爷爷，某个瞬间我觉得这样子也不错。老人都是见一面少一面，就陪在他们身旁，这样的生活简单而珍贵。无论怎样的选择，只要自己认为是对的并且有承担的勇气，那就坚持吧。对他人的评价少一点，因为我
  • 2019-04-21六项精进 Kleven_gao
    1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼今日分享早上陪小孩做牙科检查，20颗乳蛀了一半，虽然马上有要换齿的，但总有一些要到12岁左右才回换，一狠心该治疗的治疗，该补的补。反省自己平时对小孩刷牙没有关注，以后要总正确的刷牙方式及改变饮食开保护他的牙齿。
  • 2019-04-21 美嫺
    我想对智慧爸妈家长课堂说：在为期一个月的学习中，从开始的迷惑到现在的清晰，从陌生到现在的依依不舍，从中也得到了收获：1、告诉孩子，任何学习，最好先有目标后有计划，在执行时一定要懂得自律，尊重学习的规律，孩子喜欢制定计划比计划制定得好更重要，要让孩子意识到学会做计划，自己的自主性更强，学习更高效，自由支配的时间也更多，孩子才会更乐意制定和执行计划，开始训练计划能完成70%就够了。作为家长的我们要注意
  • 2019-04-21 - 草稿 - 草稿 水晴南
    有爱有心有行动虽然说感恩是一个老生常谈的话题，但是是经久不衰，历久弥新的，生活不断赋予它新的内涵。在岁月的洪波奔腾之后，留下许许多多的宝贵的东西值得纪念和感恩，感恩是人性至善至纯的情感。感谢所有走进我生命的人们，那些可爱的人们，在我无助时，给予力量，在我低迷时，让我重拾希望。想感谢的人实在太多太多。但是最想感谢的是我的爷爷，那位善解人意，又博学多闻的普通农民。他总是在我难受时安慰我，在我调皮时，包
  • 2019-04-21 小霞采采
    感情不易，生活很难，不管如何，总要先撑起生活。我想要站起来，找回在感情中迷失的自己，好好的活下去，有能量的活下去，才不枉你曾经爱我一场。
  • 2019-04-21 风杨饺子树
    六项精进打卡第29天姓名:苗锋499期学员努力一组公司:上海凤图电气有限公司【知～学习】《六项精进》1遍，共29遍；《大学》1遍，共29遍；【经典名句分享】付出不亚于任何人的努力。一、修身:今日步数8700步。二、齐家：和老婆孩子一起出去玩。三、建功：处理物流不送货事宜。四、【积善】：发愿从2019年3月24日起至2020年3月23日内做365善。今日1善，累计29善。五、【省悟]；1、有时间就要
  • 2019-04-21 w万万w
    今天学习了刘润5分钟其中的番茄工作法，把工作拆分成几份，每一个时间段完成一份，完成后可以奖励自己休息时间。合理安排时间，劳逸结合。这样完成任务的同时自己也不会太累。
  • 2019-04-21 爱上白日梦想家
    哎，养个孩子真心是不容易啊！一天天操不完的心，总害怕孩子吃不好，吃的不营养。六个月以内，一个月体检一回，每次体检只要医生说一点不合格，一整月的时间人都不好了。更别提感冒发烧，那简直是不得了了，一家人齐上阵，在医院里你总能看见一个孩子三四个大人围着是常态，挂号的挂号，排队的排队，抱娃的抱娃，哄娃的哄娃，真是好不热闹，孩子如果只是简单的感冒发烧，医生开点药就让回家了，稍微有点严重要打吊瓶或者抽血检查，
  • 2019-04-21 Samshaobin
    一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼二、今日分享今天一天办了两件事儿，一个给老人过寿，一个接待了外地来的朋友。与老人聊聊过往发生的事，与朋友谈谈他的情况，时间一下过的好快。到了我们这种承上启下的年龄，需要承担更多的责任。也需要更加的努力，加油！
  • 2019-04-21 斯丞相
    图片发自App寒风瑟瑟，我亦飘零。我讨厌你，你让我无所适从，虽然我已存在天地间数十载，与你更是四季之交。第一次被你抚摸，我是多么的惊喜，感受到来自你的热烈，那是七月。我向你张开了怀抱，我们拥抱在一起。后来，你变了，虽然你依然喜欢抚摸我，但是我能感受到你不在热烈，萧瑟中给我你即将失去的错觉，我想留下你，可是我做不到。我哭了。你可能是因为不喜欢我的哭声，你变得不耐烦，再也没有了往日的温情。直到有一天，
  • 2019-04-21 python第一次 越_7087
    安装环境配置安装ubantu（虚拟机）——略安装python3.7环境官方地址：www.python.org安装开发工具我们选择功能强大的pycharm和能够支持交互式编程的Jupyterpycharm下载下载地址：https://www.jetbrains.com/pycharm/选择开发工具更全的专业版，进行下载pycharm破解Windows平台：1.进入路径C:\windows\syste
  • 2019-04-21 顺心顺意_1b61
    2019年4月20日星期六晴亲子日记（206）今天是星期六是我在千霖商学院ABC青少年领袖特训营家庭亲子学院学习，已经是第四课了，收获之多，今天老师讲的是领袖父母的BVR信念系统。1为什么2是什么3怎么做4假如（保障）BVR这几个字母并不陌生，她的意思对于我真是太难了，我只上到小学五年级。老师又讲了B:BeIiefv:VaIueR:RuIe这些英文字母对我更加陌生，一个也不会[流泪]昨晚的学习没有
  • 2019-04-21打卡 冯二龙
    姓名冯二龙企业名称宁波惠康国际工业有限公司组别444期努力一组【日精进打卡第212天】【知~学习】诵读《大纲》2遍，累计401遍；诵读《大学》2遍，累计403遍。【经典名句分享】付出就会有回报天道酬勤慈不掌兵道路千万条，学习第一条，只要学不死，就往死里学少说话，多做事【行~实践】一、修身：1.多吃水果，多喝水2.早睡早起二、齐家：1.带女儿玩耍，参加同学生日聚会2.打扫卫生三、建功：1.整理发票2
  • 2019-04-22 胖姑
    2019-04-21胖姑字数4642·阅读02019-04-2123:3722实业有限公司【日精进打卡第264天】【知-学习】《六项精进》背诵1遍累计248遍《大学》背读1遍累计243遍其他阅读：向希望中奋力、不做（积极废人）主要内容是寻找适合自己的生活方式记工作状态，有目标且有方向直前。【经典名句分享】在失败中学习是进步，在成功中学习是提升。那个每个人都有，却不是每个人都有勇气发现的「自我」。【
  • 2019-04-21 HCY08042
    有一种批判叫，无聊人有一种突破叫，魂斗罗有一种无言叫，无字歌有一种自我叫，我和我有一种反话叫，反义词有一种创造叫，造物者有一种霸气叫，我管你有一种修行叫，假行僧有一种相伴叫，安全感有一种道理叫，天黑黑有一种感觉叫，秋意浓有一种闪耀叫，小星星有一种坚强叫，流浪记有一种假设叫，如果爱图片发自App
  • 2019-04-21 走之豆
    老婆告诉我她心意已决，想要放弃。我从心底里支持她。她太辛苦了，没必要承受这样的苦楚。我很理解她，她的这种心情跟我当时读研的时候很像，但比我那时候压力要大的多，也复杂得多。我不知道该给她出何主意，不知道该怎么去做。患得患失，顾虑很多。真是为难老婆了。
  • 2019-04-21 紫魇
    六项精进姓名：顾林林公司：上海陈工电控科技有限公司【411期】反省一组学员日精进打卡第294天【447期】乐观一组志工日精进打卡第209天【知～学习】《六项精进》1遍共424遍《大学》1遍共424遍阅读《六项精进》【经典名句】穷则独善其身，达则兼济天下【行～实践】一、修身：读书，买菜做饭二、齐家:做家务，洗衣服，和爸爸视频聊天三、建功：（对工作）休息，外出旅游【省～觉悟】请停止无效的努力以后得工作
  • 2019-04-21 海盗lucifer
    图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
  • 2019-04-21 href跳转 梦想_15eb
    新窗口打开原窗口打开
  • 2019-04-21可能会发生的事情 冷帅
    我觉得今天应该是没有时间日更了，如果现在不写的话。坑说9点半就要过来烤羊腿，这件事情他已经惦记了两星期了，人员从8个人变成6个人，天气经历了大风和阵雨，都没有改变他想烤羊腿的决心。大谊说不定还要留下来住宿一晚，那样的话，大概率是没有日更的可能了，即便是有，我可能写点什么的心情也欠奉，吃饱喝足只想睡觉....当当的书还没有买呢，今年要买的书都好贵，打完折都好贵，现在知识都涨价了么？喔，晚上的时候，儒
  • 2019-04-21 随缘常喜艾佳
    觉知日记五十二：晚上接到女儿的电话，讨论侄女在大学的学业，让我欣慰的是女儿很有见解和学识，尤其在一些重要事情上的决策令我佩服。感受到在女儿的教育上自己做对了一些事，尤其是对女儿心智和思维方式的影响是非常重视的，女儿很少问我方法，愿意问我看法，潜移默化中女儿已经形成上她自己的素质和气质。母亲是孩子的老师，从女儿身上我看到了培养孩子价值观的重要性。也感受到逻辑层次上三层对下三层的影响，信念影响到行为，
  • 2019-04-21 法簽
    23:55睡，5:30起早起听课，入心了四个字：安住当下。试着有意识的去感知自己的言行和想法，很有趣。感觉自己以前活得太浮躁了，根本沉不下来。从现在开始一点一点的去觉知和改变。中午用白菜烙的菜饼，很美味。饭后小睡了一会。本打算做个艾绒垫，只剪了布，还没做。时间有限，先做要急的
  • 2019-04-21 厦门贺建奎
    未来去一座沿海城市读一所普通的985租一间普通的小屋有两个房间还带一个阳台放一些你喜欢的盆栽阳光正好的时候会透过开的正好的花照进客厅我斜靠在沙发上拿着舒幼生教授写的《力学》你就靠在我怀里看你很喜欢的漫画我分一个蓝牙耳机给你里面放的是那种让人很轻松的音乐讲的是我们就这样一直这样到老
  • 2019-04-21 弘晓随喜
    前些日子把一大堆有时间限的工作完成了，心里放松了很多，接着是将近一个星期的公共假期，我就让自己享受享受吧。我享受生活的方式，其实很可怜，无非就是那些攒了好久的家务活也慢慢干，无非就是看电影的时候配吃冰淇淋。前些日子听见巴黎圣母院遭遇大火的新闻，心情就不好了。我还没进去过呢，就给烧没了？这个念头一出，一下想起好多年前儿子发的感慨，济南火车站，我还没看呢，就给拆了。从国外到国内，世界范围内，时间紧迫，
  • 晚结 阿洛_a978
    2019.4.21晚结。阿洛2019-04-21成长人，齐少，职位2080潮牌技术店长。早宣（工作目标计划）昨天的休息让我想了好多，自己到底是来赚钱的，还是来玩的，反正今天一定完成队长给的目标。日期：2019.4.21晚结：这俩天也不知道是为什么，明明激情饱满，却出不出来业绩，是不是方法用错了还是说，多种事情在一起让我觉得自己很无力感呢，总之继续努力把，让自己变得更强更有能力去为以后的路铺上光明之
  • 2019-04-21心理疗愈 向上是种力
    假象，一切都是假象，我们会对假象痛苦，甚至纠结多年，在过去的日子里，我们可能淡忘这样的事发生，但影响却一直都在，久久不能忘记。孩子最怕的就是被父母抛弃，这种抛弃感会一直存在，让孩子从中学会了讨好，觉得母亲不喜欢自己，觉得自己笨，母亲用最苛刻言语打击自己的孩子，给孩子造成了创伤。孩子有很多痛苦都来自于童年，来自于母亲的不喜欢，母亲的言语对孩子影响很大。18岁后最叛逆，想远离母亲，子女又会可怜母亲。年
  • 2019-04-21 公推3连红回归，今夜继续【荷甲】 02：45 费耶诺德vs阿尔克马尔 BOFA178足篮球
    主队分析：费耶诺德近期豪取3连胜，且有2场零封对手，发挥稳定。目前17胜5平8负积56分排名荷甲第3位，不过落后荷甲两巨头18分之多，处于欧罗巴小组赛区域。为确保联赛季军，费耶诺德还要争取更多积分，尤其是要击败竞争对手艾克马亚。客队分析：阿尔克马尔取得15胜7平8负，积52分排名联赛第4位。，不过球队近期状态不佳，上轮联赛主场2-3爆冷不敌海牙，近3轮联赛2平1负未尝胜绩。两队近10次交锋，费耶诺
  • 2019-04-21 王静文国展创作室
    人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
  • 2019-04-21 A泰优汇浦东夏天
    学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼分享付出不亚于任何的努力，一个优秀的销售，没有所谓的休息时间，不管是任何时间任何地点，唯一的目的只是抓住客户。
  • 2019-04-21 f1f99d3d91ed
    【014】如何利用热点来做营销活动？一个公式就够了这是我开启写作之路的第014篇文章，每日一篇文章记录工作和生活，写我所做，做我所写。这两天广州是昼夜交替，狂风大作，电闪雷鸣，倾盆大雨，水漫金山，说人话，就是雨下的很大。大到不敢出门，大到可以在大街上抓鱼，大到很多人去叫滴滴打船，什么，你那里没有滴滴打船？这是针对广州特有的业务。有人说这天是被六小龄童---齐天大圣，大闹天宫时捅破了天没补好吧，这雨
  • tomcat基础与部署发布 暗黑小菠萝 Tomcat java web
    从51cto搬家了，以后会更新在这里方便自己查看。 做项目一直用tomcat，都是配置到eclipse中使用，这几天有时间整理一下使用心得，有一些自己配置遇到的细节问题。 Tomcat：一个Servlets和JSP页面的容器，以提供网站服务。 一、Tomcat安装     安装方式：①运行.exe安装包      &n
  • 网站架构发展的过程 ayaoxinchao 数据库应用服务器网站架构
    1.初始阶段网站架构：应用程序、数据库、文件等资源在同一个服务器上 2.应用服务和数据服务分离：应用服务器、数据库服务器、文件服务器 3.使用缓存改善网站性能：为应用服务器提供本地缓存，但受限于应用服务器的内存容量，可以使用专门的缓存服务器，提供分布式缓存服务器架构 4.使用应用服务器集群改善网站的并发处理能力：使用负载均衡调度服务器，将来自客户端浏览器的访问请求分发到应用服务器集群中的任何
  • [信息与安全]数据库的备份问题 comsci 数据库
          如果你们建设的信息系统是采用中心-分支的模式,那么这里有一个问题   如果你的数据来自中心数据库,那么中心数据库如果出现故障,你的分支机构的数据如何保证安全呢?    是否应该在这种信息系统结构的基础上进行改造,容许分支机构的信息系统也备份一个中心数据库的文件呢?  &n
  • 使用maven tomcat plugin插件debug关联源代码 商人shang mavendebug查看源码tomcat-plugin
    *首先需要配置好'''maven-tomcat7-plugin'''，参见[[Maven开发Web项目]]的'''Tomcat'''部分。 *配置好后，在[[Eclipse]]中打开'''Debug Configurations'''界面，在'''Maven Build'''项下新建当前工程的调试。在'''Main'''选项卡中点击'''Browse Workspace...'''选择需要开发的
  • 大访问量高并发 oloz 大访问量高并发
    大访问量高并发的网站主要压力还是在于数据库的操作上，尽量避免频繁的请求数据库。下面简 要列出几点解决方案： 01、优化你的代码和查询语句，合理使用索引 02、使用缓存技术例如memcache、ecache将不经常变化的数据放入缓存之中 03、采用服务器集群、负载均衡分担大访问量高并发压力 04、数据读写分离 05、合理选用框架，合理架构(推荐分布式架构)。
  • cache 服务器 小猪猪08 cache
    Cache   即高速缓存.那么cache是怎么样提高系统性能与运行速度呢？是不是在任何情况下用cache都能提高性能？是不是cache用的越多就越好呢？我在近期开发的项目中有所体会，写下来当作总结也希望能跟大家一起探讨探讨，有错误的地方希望大家批评指正。 　　1.Cache   是怎么样工作的? 　　Cache   是分配在服务器上
  • mysql存储过程 香水浓 mysql
    Description:插入大量测试数据 use xmpl; drop procedure if exists mockup_test_data_sp; create procedure mockup_test_data_sp( in number_of_records int ) begin declare cnt int; declare name varch
  • CSS的class、id、css文件名的常用命名规则 agevs JavaScriptUI框架Ajaxcss
      CSS的class、id、css文件名的常用命名规则     (一)常用的CSS命名规则 　　头：header 　　内容：content/container 　　尾：footer 　　导航：nav 　　侧栏：sidebar 　　栏目：column 　　页面外围控制整体布局宽度：wrapper 　　左右中：left right
  • 全局数据源 AILIKES javatomcatmysqljdbcJNDI
    实验目的：为了研究两个项目同时访问一个全局数据源的时候是创建了一个数据源对象，还是创建了两个数据源对象。 1：将diuid和mysql驱动包（druid-1.0.2.jar和mysql-connector-java-5.1.15.jar）copy至%TOMCAT_HOME%/lib下；2：配置数据源，将JNDI在%TOMCAT_HOME%/conf/context.xml中配置好,格式如下：&l
  • MYSQL的随机查询的实现方法 baalwolf mysql
    MYSQL的随机抽取实现方法。举个例子，要从tablename表中随机提取一条记录，大家一般的写法就是：SELECT * FROM tablename ORDER BY RAND() LIMIT 1。但是，后来我查了一下MYSQL的官方手册，里面针对RAND()的提示大概意思就是，在ORDER BY从句里面不能使用RAND()函数，因为这样会导致数据列被多次扫描。但是在MYSQL 3.23版本中，
  • JAVA的getBytes()方法 bijian1013 javaeclipseunixOS
        在Java中，String的getBytes()方法是得到一个操作系统默认的编码格式的字节数组。这个表示在不同OS下，返回的东西不一样！      String.getBytes(String decode)方法会根据指定的decode编码返回某字符串在该编码下的byte数组表示，如： byte[] b_gbk = "
  • AngularJS中操作Cookies bijian1013 JavaScriptAngularJSCookies
            如果你的应用足够大、足够复杂，那么你很快就会遇到这样一咱种情况：你需要在客户端存储一些状态信息，这些状态信息是跨session(会话)的。你可能还记得利用document.cookie接口直接操作纯文本cookie的痛苦经历。         幸运的是，这种方式已经一去不复返了，在所有现代浏览器中几乎
  • [Maven学习笔记五]Maven聚合和继承特性 bit1129 maven
    Maven聚合   在实际的项目中，一个项目通常会划分为多个模块，为了说明问题，以用户登陆这个小web应用为例。通常一个web应用分为三个模块： 1. 模型和数据持久化层user-core, 2. 业务逻辑层user-service以 3. web展现层user-web， user-service依赖于user-core user-web依赖于user-core和use
  • 【JVM七】JVM知识点总结 bit1129 jvm
      1. JVM运行模式 1.1 JVM运行时分为-server和-client两种模式，在32位机器上只有client模式的JVM。通常，64位的JVM默认都是使用server模式，因为server模式的JVM虽然启动慢点，但是，在运行过程，JVM会尽可能的进行优化 1.2 JVM分为三种字节码解释执行方式：mixed mode, interpret mode以及compiler
  • linux下查看nginx、apache、mysql、php的编译参数 ronin47
    在linux平台下的应用，最流行的莫过于nginx、apache、mysql、php几个。而这几个常用的应用，在手工编译完以后，在其他一些情况下（如：新增模块），往往想要查看当初都使用了那些参数进行的编译。这时候就可以利用以下方法查看。 1、nginx [root@361way ~]# /App/nginx/sbin/nginx -V nginx: nginx version: nginx/
  • unity中运用Resources.Load的方法？ brotherlamp unity视频unity资料unity自学unityunity教程
    问：unity中运用Resources.Load的方法？ 答：Resources.Load是unity本地动态加载资本所用的方法,也即是你想动态加载的时分才用到它,比方枪弹,特效,某些实时替换的图像什么的,主张此文件夹不要放太多东西,在打包的时分,它会独自把里边的一切东西都会集打包到一同,不论里边有没有你用的东西,所以大多数资本应该是自个建文件放置 1、unity实时替换的物体即是依据环境条件
  • 线段树-入门 bylijinnan java算法线段树
    /** * 线段树入门 * 问题：已知线段[2,5] [4,6] [0,7]；求点2,4,7分别出现了多少次 * 以下代码建立的线段树用链表来保存，且树的叶子结点类似[i,i] * * 参考链接：http://hi.baidu.com/semluhiigubbqvq/item/be736a33a8864789f4e4ad18 * @author lijinna
  • 全选与反选 chicony 全选
      <!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd"> <html> <head> <title>全选与反选</title>
  • vim一些简单记录 chenchao051 vim
    mac在/usr/share/vim/vimrc linux在/etc/vimrc   1、问：后退键不能删除数据，不能往后退怎么办？       答：在vimrc中加入set backspace=2   2、问：如何控制tab键的缩进？       答：在vimrc中加入set tabstop=4 (任何
  • Sublime Text 快捷键 daizj 快捷键sublime
    [size=large][/size]Sublime Text快捷键：Ctrl+Shift+P：打开命令面板Ctrl+P：搜索项目中的文件Ctrl+G：跳转到第几行Ctrl+W：关闭当前打开文件Ctrl+Shift+W：关闭所有打开文件Ctrl+Shift+V：粘贴并格式化Ctrl+D：选择单词，重复可增加选择下一个相同的单词Ctrl+L：选择行，重复可依次增加选择下一行Ctrl+Shift+L：
  • php 引用(&)详解 dcj3sjt126com PHP
    在PHP 中引用的意思是：不同的名字访问同一个变量内容. 与Ｃ语言中的指针是有差别的．Ｃ语言中的指针里面存储的是变量的内容在内存中存放的地址 变量的引用 PHP 的引用允许你用两个变量来指向同一个内容  复制代码代码如下: <?  $a="ABC";  $b =&$a;  echo
  • SVN中trunk,branches,tags用法详解 dcj3sjt126com SVN
    Subversion有一个很标准的目录结构，是这样的。比如项目是proj，svn地址为svn://proj/，那么标准的svn布局是svn://proj/|+-trunk+-branches+-tags这是一个标准的布局，trunk为主开发目录，branches为分支开发目录，tags为tag存档目录（不允许修改）。但是具体这几个目录应该如何使用，svn并没有明确的规范，更多的还是用户自己的习惯。
  • 对软件设计的思考 e200702084 设计模式数据结构算法ssh活动
    软件设计的宏观与微观    软件开发是一种高智商的开发活动。一个优秀的软件设计人员不仅要从宏观上把握软件之间的开发，也要从微观上把握软件之间的开发。宏观上，可以应用面向对象设计，采用流行的SSH架构，采用web层，业务逻辑层，持久层分层架构。采用设计模式提供系统的健壮性和可维护性。微观上，对于一个类，甚至方法的调用，从计算机的角度模拟程序的运行情况。了解内存分配，参数传
  • 同步、异步、阻塞、非阻塞 geeksun 非阻塞
    同步、异步、阻塞、非阻塞这几个概念有时有点混淆，在此文试图解释一下。   同步：发出方法调用后，当没有返回结果，当前线程会一直在等待（阻塞）状态。 场景：打电话，营业厅窗口办业务、B/S架构的http请求-响应模式。   异步：方法调用后不立即返回结果，调用结果通过状态、通知或回调通知方法调用者或接收者。异步方法调用后，当前线程不会阻塞，会继续执行其他任务。 实现：
  • Reverse SSH Tunnel 反向打洞實錄 hongtoushizi ssh
    實際的操作步驟： # 首先，在客戶那理的機器下指令連回我們自己的 Server，並設定自己 Server 上的 12345 port 會對應到幾器上的 SSH port ssh -NfR 12345:localhost:22 [email protected] # 然後在 myhost 的機器上連自己的 12345 port，就可以連回在客戶那的機器 ssh localhost -p 1
  • Hibernate中的缓存 Josh_Persistence 一级缓存Hiberante缓存查询缓存二级缓存
    Hibernate中的缓存   一、Hiberante中常见的三大缓存：一级缓存，二级缓存和查询缓存。 Hibernate中提供了两级Cache，第一级别的缓存是Session级别的缓存，它是属于事务范围的缓存。这一级别的缓存是由hibernate管理的，一般情况下无需进行干预；第二级别的缓存是SessionFactory级别的缓存，它是属于进程范围或群集范围的缓存。这一级别的缓存
  • 对象关系行为模式之延迟加载 home198979 PHP架构延迟加载
    形象化设计模式实战     HELLO!架构   一、概念 Lazy Load：一个对象，它虽然不包含所需要的所有数据，但是知道怎么获取这些数据。 延迟加载貌似很简单，就是在数据需要时再从数据库获取，减少数据库的消耗。但这其中还是有不少技巧的。     二、实现延迟加载 实现Lazy Load主要有四种方法：延迟初始化、虚
  • xml 验证 pengfeicao521 xmlxml解析
    有些字符，xml不能识别，用jdom或者dom4j解析的时候就报错 public static void testPattern() { // 含有非法字符的串 String str =       "Jamey&#52828;&#01;&#02;&#209;&#1282
  • div设置半透明效果 spjich css半透明
    为div设置如下样式：   div{filter:alpha(Opacity=80);-moz-opacity:0.5;opacity: 0.5;}        说明： 1、filter：对win IE设置半透明滤镜效果，filter:alpha(Opacity=80)代表该对象80%半透明，火狐浏览器不认2、-moz-opaci
  • 你真的了解单例模式么？ w574240966 java单例设计模式jvm
        单例模式，很多初学者认为单例模式很简单，并且认为自己已经掌握了这种设计模式。但事实上，你真的了解单例模式了么。   一，单例模式的5中写法。（回字的四种写法，哈哈。）     1，懒汉式           （1）线程不安全的懒汉式 public cla
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他