D2 跟压力做朋友

    因为需要上一节课，与压力相关，于是，我看了著名演讲《跟压力做朋友》。其中印象最深是这样一句话：How do you think and how you act can transform your experience of stress.这个演讲不仅仅是抽象的告诉我们应该积极对待压力，而是通过科学研究的事实依据说明正确对待压力不影响人的身心健康（长寿），这也就是说我们不用刻意回避压力，也不要错误的以为没有的压力的生活就一定好。其实我是一个喜欢有点压力生活的人，当一段时间特别闲的时候，我就会做一些事情让自己不那么闲，比如养伤期间参加写作马拉松、工作量不多的时候自费考心理咨询师证，当然也包括……。我的工作效率最高的时候就是最忙的时候，我喜欢忙碌的感觉，觉得有目标有干劲儿。不知道是少年时期看的哪本书影响到了我，我对待困难和挫折一直都持有乐观态度，所以压力在我看来不过是动力。

    因为这个内容，我想到了育儿。充斥社会的育儿理念五花八门，让人看的眼花缭乱，我也曾是一些理念的盲从者，比如不能过早给孩子太多负担什么的，导致错过了一些培养孩子能力的最佳时机。根据这个理念，孩子上学有适当的压力才能更好促进孩子成长，所以，我不用担心学习的压力给孩子带来负面影响，教会他跟压力做朋友就好！

    因为这个内容是要给初中生讲，他们本身就面对很大的学习压力，他们如果要听这个内容会对什么感兴趣呢？是理念认识？解压方法？化压力为动力的方法？或者其他？总之，要让无法避让的压力成为促进他们成长的朋友！

    借助今天的日更任务理清思路，很好！