发现幸福在身边
每天收集幸福感
感恩清单：
感谢领导的信任，把保客活动重要的核销部分放心的交给我做，之前我可能还感觉到麻烦，通过学习非暴，让我知道了每一件事情的到来都是我们成长的机会。在日常工作生活中我们就是在一件一件的事情中磨练自己的心性和意志，检验你的抗压能力和是否勇于承担责任。
感谢活动结束后同事绕路送我回家，感谢打伞接我的爱人。
感谢自己把伞借给了没带伞的同事，我为我的付出感到喜悦，满足我利他的需要，满足我的价值感。
感谢自己一直勇敢的前行，带着觉察在日常工作中一点一点的践行，一点一点的探索解放自我，工作上敢于承担责任，感觉尊重自己的初心去工作，内心的情感是流动的，特别的舒服。
感谢老师一直践行的接纳允许，不厌其烦的说着臣服。我最近才刚刚懂了一点点，懂得这一点点就让我有很大得突破和开心了。
生活中亲密关系更好了，遇到问题发生冲突能觉察到停下来，能主动求和不耍孩子气。能运用非暴力沟通之耳看到爱人悲剧式表达背后的满满的爱。
我接纳，我允许。我臣服于自己的情绪，不在对抗，不在压抑，让情绪流经身体，感受那种美好。
今日反思：
一，多角度看问题，告别死钻你牛角尖。
休息在家，关于开展活动，一会一个电话，我都耐心的回复主动积极。如果有以往我会感觉很烦，休息也休息不好，还有就是活动的内容说了不下十次，为什么还总问总问的，是对我的不信任还是对我的工作不尊重？我内心会升起很多的评判，不是指责他人就是怀疑自己的能力。就这样自己一直在自编自导自演一出一出内耗的戏剧。
这段时间我感受到我工作特别的积极主动，那种发自内心的喜欢去工作，去做一件事情，去敢于勇敢的承担责任，还有很强烈的参与感。
休息我遇到一个一个问我关于活动的电话我没有情绪，我想那是大家帮助我更好的做好这个活动，大家都多想着点，以免又疏忽遗漏的地方。总问我说明我重要呀，很多事情大家需要请示我，需要我做决定和按下确认键呀。
虽然我现在还不是主要领导，但是我可以站在主要领导的角度去考虑问题，慢慢自己又能量去承担自己所做的决定，那我未来是不是一定很厉害。所以说现在的每一件事情都是为了更好的锻炼我。
同样一件事情，所有的人事物都没有改变，唯一改变的就是自己的思想，感受就完全不一样了。
二，慢即是快。
一件简单的事情当你着急去做的时候也会变得复杂，情况不断；一件复杂的事情当你能静下心来去做，也会变得很简单。
我觉察之前的自己特别的怕麻烦，遇到一件事情还没有去做就自己想复杂化了，首先给自己设置了障碍，能量如果满分十分，那就会有三分放在焦虑和自己想象的困难上，结果这件事情一定做不成功。
我就想起我上学的时候学习数学，遇到麻烦的题就死记硬背的背公式和解题步骤，从来没有静下心来彻底的弄明白。之前读书的时候也是图块，着急一本书看完，结果就是囫囵吞枣。
学习非暴后让我能把自己的快放慢，能静下心来去耐心的解一道题。
今日读书：
道生之，德畜之。物形之，势成之。
是以，万物莫不尊道而贵德。道之尊，德之贵，夫莫之命而常自然。
故道生之，德畜之。长之育之，亭之毒之，养之覆之。生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。
译文：
“道”化生万物，“德”养育万物。万物长成，形状繁复各种各样，是自然环境使它这样。
因此，万物没有不尊崇“道”而重视“德”的。
“道”受尊崇，“德”受重视，是因为它们对万物不强加干涉，而是任其自然生长。
所以，“道”化生万物，“德”养育万物。使万物生长发展，使万物自立成熟，使万物得到滋养与爱护。
生养而不据为已有，推动而不自恃有功，引导而不自以为主宰，这就是深远的“德”。
作者介绍：周舟:80后职场妈妈，喜欢文字，煮文疗伤，喜欢一切自己喜欢的事物；
非暴种子班学员，学习非暴，受益非暴，致力于跟随老师传播非暴。
做自己喜欢的事情，也能对他人有影响；有能力爱自己，有余力爱他人。