2021 3 16昆达里尼瑜伽早课第一天分享

    早就想把每天日志当成日记的一部分，一直想，一直想，就一直没做，今天看见菲儿的日志，对自己又一次照见，所以就有了今晚的决定和行动，把瑜伽日志拿出一个小空间给日记，记录自己难忘时刻，很不错！行动吧，亲爱的自己！

        和孩子们短暂的分离，回到一起，孩子们的热情感染、感动了我，不能用所有，也有90%的孩子们比着心，对我说：“我爱您，园长妈妈，么么哒！”那一刻我的眼睛湿润了，那一刻我沉浸在幸福之中，那一刻我享受了当下的美好！（多年后看到这个日志一定会想起那一刻的幸福画面）

        瑜伽日志：足足半个月没有练习瑜伽了，热身时就感受到身体又回到了解放前，那个当下的我又对老师说的瑜伽可以慢，不可以停！瑜伽可以慢，但不可以断！我断了，那就从新开始吧，所以我把今天算作瑜伽练习的第一天！

    开始时怀疑自己不可能全跟下来，事实是只有两头翘体式没有跟下来，其余全部跟下来，这着实给了我很大的惊喜！身体的对抗也没向想象的那么激烈，此时的我又验证一句话：天下没有白付出，有付出一定有回报！

      身体然孙然出现了对抗，心里貌似没有太大的反应，4：20闹铃一响，自然起床，自然热身，自然跟随老师进入早课，一切都是那么的自然，此时的我又想起一句话：好习惯受益终生！

      感恩篇：感恩这段时间杜姐、美红、菲儿、佳诺、素云对我老妈的关心！

        感恩杜姐又一次及时把我召回课程！

        感恩伽友们能量的加持！

        感恩爱自己的自己！