12月第2周总结（12.5--12.11）

2022.12.12

上周事件：

●完成了130个番茄钟，27个输入，27个输出，74个备课，0天锻炼，0个线下课。

●6次完成18个番茄钟，其中有2次完成22个番茄钟；0天坚持运动，6天坚持阅读1小时。

●6次晚上八点后不吃东西，0次早起。

●完成日更。写了11000字。

●发了1天朋友圈；发了0篇文章；发布1篇头条。

管控结束了，外甥、侄子、哥哥、姐姐接连中招，不过就是第一天比较难受过了只有就比较轻了。

这周前6天完成了116个番茄钟，虽然中间受到一些疫情因素的影响，但是总体完成的还不错。

第7次完成“一周工作60小时以上”，工作了65个小时。

上周问题解决情况：

备课超额完成，看英语超额完成。但是没有检查常津博作业，上周从周三开始外甥、侄子接连发高烧，计划受到影响。

现在每天最大的浪费就是在床上看手机的时间，平均每天要2-3个小时。晚上睡觉前1-2个小时，早上0.5-1个小时。

新发现：

●概念写作压力会小一点，而且更容易有质量。

●

周计划：

❶八下两个单元。

❷花3个小时检查常津博的作业和自主学习情况。

❸《走遍美国》第4课，至少听3天、读3遍。

周尝试：

每天刷一本书。