男主角程安然：
安然在学校是个很受欢迎的男孩子，首先他拥一个漂亮的名字，每一个听到安然这个名字的时候都会认为他的父母挺有文化的。安然的父亲是警局高官，从小对安然施以最严厉的教育，让安然很小的时候就懂得严于律己，自强不息，有担当有责任心，安然的母亲是音乐老师，音乐学院毕业的高材生，让安然不仅拥有理性的思维，又拥有感性的魅力。再说安然本人，高大，帅气，认真，洒脱。是很多同级女生暗暗议论的对象，也让很多男生羡慕嫉妒又自卑。
女主角韩婉莹：
清秀脱俗的一个女生，不张扬，不高傲，心思细腻，心地善良，对人总是和蔼可亲。同时又热爱艺术和文学，是个不折不扣的才女，这样的女生自然而然拥有很多的崇拜者和追求着，她几乎天天收到情书和鲜花，但她总是委婉的拒绝，不高调，不渲染，还主动温和的讲明自己的立场，所以那些追求者即使是被拒绝，也不会沮丧和愤怒。是一个像林微因般的女孩子。
配角宁大海：
安然的好朋友，婉莹的崇拜者加暗恋者，一个自卑的男生，不爱说话，不合群，不打牌不喝酒不抽烟不打望，总是喜欢把感情藏在心里。他只喜欢婉莹一个人，似乎除了婉莹以外，其他女孩都不存在，但他既怕被婉莹认出自己的感情，又想在婉莹面前表现自己，所以只好和安然做朋友，当安然的绿叶，做安然的配角，他的目的只有一个，就是为衬托安然的完美来不停的贬低自己。其实安然不知道，很多同学也不知道，就连他自己也不知道，他认真起来比安然强，但，婉莹知道。
安然和婉莹的相识：
安然和婉莹是同级学生中出了名的完美情侣，他们一起参加文学比赛，美术比赛，音乐比赛，演讲比赛，相互佩服又相互尊敬。在很多人眼里，他们是龙凤配，没有人可以把他们分开。也没有人有这个能力把他们分开。
他们的第一次相识是他们刚刚毕业念高一的时候，新学期第一天，学校的图书馆里，当时已经很晚了，图书馆的一角只剩他们两人，他们相互抬头一望，都对彼此的相貌很是惊讶。安然首先开口，安然说：我们是一个班的吧。婉莹轻轻点头。两人便开始搭话，从文学谈到历史，历史谈的艺术，艺术谈到人生….最后谈到情感，总是有很多看似无聊却充满感性的话题让他们舍不得离去……。而此时指针已指到半夜12点。
两人意犹未尽，出了图书馆在学校的荷塘边继续聊，说着自己的人生和理想，一直到了半夜两点。美丽的月光照着这对人中龙凤，他们彼此的敬佩成就了他们的爱情，一个月后，他们恋爱了。
大海和婉莹的相识
宁大海和婉莹的相识是在一个高一新学期开学不久后的中午，那天天气很热，她在蓝球场看到了大海，和比他大很多岁高大很多高年级男生一对一比赛，大海明显处于下风，还被那个男生撞倒了好几次，但大海很顽强，倒了又站起来，站起来又倒，倒了又站，反反复复，他的毅力让婉莹很欣赏。而同时，她认出了大海是她和安然的同班同学，因为他们刚上高中才半个月不到，彼此都还不认识。他们打累了就在一旁休息，婉莹走了过去，微笑着递给大海一张纸巾，当大海回头看到婉莹的时候，他惊呆了，一种从来没有过的感觉突涌心上。婉莹温柔的微笑让大海的脸马上红了，婉莹说：我记得我们是同学吧，班上快组建篮球队了，记得来报名哦。大海傻傻的点头。
他们的故事：
大海和安然的相识是因为婉莹，刚开始，他只想认识婉莹，就主动和安然做了好朋友。看到安然，大海很自卑，论长相，品位，风度，学识甚至篮球技术…..但总觉得自己和安然差很多，以至于班上的学生都把他称为安然的配角。但，宛莹知道，其实事情不是那个样子。
大海想什么婉莹当然知道，但她也害怕大海放不开自己，她知道大海是个好人，不会做出什么，但大海对自己和安然的唯唯偌偌，不知不觉中，婉莹的心里很过意不去。大海是个不错的男孩，他不知道自己有多优秀，他只想让婉莹开心，但又不能让安然和婉莹瞧出来自己的情感，只能默默的对他们付出。
有一次篮球赛，他们班对战其他班，安然的出场总是很风光，很多女生疯狂的嚣叫，递水的，送毛巾的……络绎不绝，连班主任也说球队的胜利全靠你了。安然很自豪，也很认真，他的每一个进球都会迎来欢呼和鼓掌。但大海不同，看到安然每次进球后婉莹的欢笑，心里就很矛盾，他既想表现来向婉莹证明自己，又想看安然进球后婉莹笑的样子，怎么办，让大海很无奈。但他最终选择了后者，既然是配角，就当好这个配角吧。他努力的抢篮板，抢到了就传给安然，安然就漂亮的进球。最后，赢了对手三十多分，安然一个人就得了全队的一半，理所当然的成了全班的英雄，同学们欢呼着把可乐喷在互相拥抱的安然和婉莹身上，却忘记了一个人，大海，他静静地待在一旁，没人给他送饮料，没人给他鼓掌，甚至没人给他说话。但他还是笑了，因为婉莹笑了。大海黯然离去，但他和同学都忽略了他的个人数据，虽然得了两分，但是抢了13个篮板，贡献11
次助攻，因为他们完全沉醉于安然的三十四分中，其他人，也都成了辅助。
还有一次在课堂上，大海莫名其妙的在纸上画画，画婉莹，每一笔都代表着他对婉莹的情感，但他却忽略了背后的同学，一个同学一把抓起画，大笑着拿给安然看，安然紧紧眼睛，问大海：咦，这不是婉莹吗，大海，你画得不错嘛。大海又惊又急，支支吾吾不知道该说什么好。这时婉莹在一旁说：安然，大海是想把我和你画下来当成礼物送给我们，人家还没画好呢，快还给大海吧。安然“哦”了一声说：大海，别把我画丑了哦，呵呵。
大海被吓出一身冷汗，他用复杂的眼神瞄了瞄婉莹，偷偷回座位上了。
这时婉莹走了过来，大海低头沉默。婉莹说：大海，晚上一起吃饭，就我和你。
大海不知自己该高兴还是害怕，难道婉莹看出了自己喜欢她了吗，还是……..
晚上，学校食堂，婉莹和大海坐在一起，没有安然，大海很惭愧，一直低着头红着脸，不说话不吭声，婉莹说道：大海，那幅画…..
大海说：对不起…..
婉莹说：为什么说对不起呢，傻瓜
大海说：我…..我…对了，你不去陪安然吗
婉莹说：别岔开话题好吗。
大海说：哦…对不起，我不该画你
婉莹说：你画我有什么错呢，其实大海，我知道你的心意，我只是希望你明白，我与你，我们永远是好朋友，不是吗。
大海听的懂，说：我...我知道，婉莹你别误会，其实我…..我
婉莹止住他说：听我说大海，我只是想告诉你，你是个优秀的男孩，是个勇敢的男子汉，我希望你不要钻牛角尖，世界上有很多好女孩，你要懂得去发现。
大海沉默………………
婉莹轻轻一笑，拍拍大海说：好了，我们回去吧，记住我今天对你说的话，我们永远是好朋友，嗯。
大海轻轻点头
可是，要大海放下谈何容易，一路上，大海尽量控制自己不要想婉莹，可每到一处都会想起婉莹的微笑，婉莹的温柔，再想到婉莹和安然在一起的那种幸福，大海就脑子一片空白，是啊，喜欢婉莹的笑容再美又怎么样，又不是对自己笑。天真………. 大海开始瞧不起自己来。
篮球决赛开始了，安然班的球队迎战年级中最强的4班，比赛打得很激烈，安然第一次感到吃力，但安然拥有很强大的动力，因为在台下，有一双关切他的眼睛在注视着自己，所以他不能输，再看大海，依然扮演配角，为安然传球，挡拆。但对方实在太强大了，不仅是安然，包括大海都感到力不从心。但即使这样，学生任然对安然抱以片片欢呼声，半场以后，安然的1班落后4班20分之多，安然也明白对方比自己强，但出于一种顽强的毅力以及爱的力量，安然没有放弃过，一直在拼，只看比分一直在接近，15分..10分…8分….最后一直到对方只领先了7分为止。
这时候意外发生了，安然摔倒受伤了，就在一瞬间，全场惊呼。婉莹立即上前抱着痛苦不堪的安然，将他慢慢扶出场外。看着婉然伤心的眼神，大海也很痛苦。
比赛继续，没有了安然的1班，像一盘散沙，两分钟时间里就被对手又拉到了20分，比赛暂停了…..，1班班主任只能摇头，拍拍队员们的肩膀说：量力而行吧。
安然看着这个局面，第一次，落泪了，是的，他不甘心，真的不甘心，好不容易搭上受伤追回的比分就这样轻易被人家追回。看着队友们一个个沮丧的表情，安然伤心地把头埋在婉莹怀里悄悄哭了。他知道，也许比赛会输，但没想到却输得如此窝囊和不甘。
就在全场的学生都认为比赛失去色彩和悬念纷纷离去的时候，婉莹突然向大海吼道：宁大海，你这个混蛋，你要当缩头乌龟到什么，如果输了比赛，我和你绝交。
大海当场就傻了，想不到婉莹说出这样一句话来，再看着婉莹愤怒的眼神，大海知道自己不能再这样下去了，安然和婉莹把比赛看得比自己命还重要，而自己只是自私的想看婉莹的微笑而不去努力，他第一次，觉得自己大错特错。沉默一小回儿后，大海大吼一声，昂着头，眼神变得锐不可挡起来。
而此话一出，再加上大海的变化，在场学生连同安然都很吃惊，而那些要走的学生也渐渐回来，想看看这个宁大海，到底会做出什么样的壮举来。
比赛继续，宁大海犹如野兽般对4班狂轰滥炸，根本不知道什么是畏惧，4班的人也没有一个人能防住宁大海，渐渐比分开始接近。场下也爆出片片欢呼声，观场的学生也越来越多。就连安然也兴奋的为大海加油。
比赛结束了，1班由于起先比分差距太大，还是输了，只输了2分，而1班几乎每个队员都是筋疲力尽，虚脱的趴在了地上。唯有大海，静静地发呆，他不在乎什么结果，在乎的，只是婉莹的那句绝交。
大海慢慢消失在人群中，听不见观众对他的鼓掌，和婉莹的友谊相比，他宁愿什么都不要。
这时，远处传来婉莹的呼唤，大海猛得回头，看见婉莹正看着自己，大海默默低下头说：对不起….. 婉莹轻轻走到大海身边，温和的说：你真是个傻瓜。
大海惊讶地看着婉然。婉莹接着说：该说对不起的是我，我不该那么吼你，你没生我气吧。
大海忙忙说：没有没有…我没生你的气啊。
婉莹说：如果我不那样吼你，你仍然不肯去面对，我只是想告诉你，你今天很棒，我们重新认识你了，还有，我们，还是好朋友，你别往心里去。
大海高兴地说：嗯。
婉莹继续说：不要永远当配角，你适合做主角，努力哦。
大海点点头。
这时安然坡着脚走了过来，笑着说：大海，你小子不老实哦，如果你早这样，我们就不会输了。
大海惭愧的低下头说：对不起。
安然拍拍大海的肩膀说：好了，下次我们双剑合璧，把4班打得稀巴烂。
此役后，大海想明白了，他决定放下这段注定没有结果的感情。两个月后，他调班了，去了七班。是他要求教导主任的，他想重新做回自己。只是安然不明白，问大海为什么突然调班，大海不想失去安然这个朋友，只是说自己也不知道，是学校安排的。
一年过去了…….又是一个春天
大海悄悄磨练自己，提高自己，虽说是放下了这段感情，但每次看见婉莹，心里仍然复杂多多。
又是一年一度的篮球比赛，去年的的冠军4班意外的被名不见经传的2班淘汰，而2班却被安然带领的1班击败，最终，决赛场上，1班遇到了7班，安然遇到了大海，两个曾经的队友现下成了对手。
开赛前，两人友好的拥抱，安然说：我会打败你的。大海说：我等你。婉莹看着他们，欣慰了。
比赛开始，安然和大海都全力而为，比分一直咬得很紧，谁都没有办法把分数拉开，直到最后一刻钟，两队任然是平手。
安然取得了球权，一直攻到了篮下，大海来防守他，大海的体力其实比安然好，所以安然无论如何也摆脱不了大海的纠缠，眼看进攻时间已到，只能匆匆出手，结果不进，大海快攻，1班开始全面退防，此时的大海还有余力，完全可以摆脱安然对他的死盯，但当他攻到篮下快要射篮的时候，他看到了场下的婉莹用关切的眼神看着一旁已经气喘吁吁的安然，大海犹豫了，傻傻的站在场上站着没有动，思维一个打岔，球被安然断了，等大海反应过来，安然已经用尽全身力气攻到了篮球，一个漂亮的三大步，球应声入筐。这时，结束的哨声响起，1班获得了胜利，赢得了冠军。大海看着安然和婉莹的拥抱，想起去年的一幕，安然始终是主角，而自己，永远是配角。
大海默默的走出场外，教练的责骂，队友的埋怨，他都听不见，因为他的眼里，只有一样的东西最珍贵。就是婉莹好听的笑声和美丽的微笑。没想到一年了，自己还是这个样子。
大海觉得自己对婉然忘得还不够彻底，于是，他做出了惊人的举动，他参军了，去了很远的牡丹江，在中国最寒冷的地方锻炼自己，尽量使自己忘掉故乡的一切。而安然和婉莹，想尽办法都联系不上他，他们的友谊，划上了句号。
5年……
安然和婉莹结婚的消息是从其他同学那里得知的，听说婚礼办得很漂亮，他也听说安然和他爸爸一样，做了名警察，学了搏击，还是和上学的时候一样优秀，是很多警校女生的崇拜对象。婉莹也更加漂亮，成熟。他们，依然是朋友眼中最完美最令人羡慕的一对。而自己，只是零下几十度下守边防的小战士。
后来，大海也学习了军队格斗术。并有所成就，还得到军区领导的赏识，于是把他调到了军机关警卫队。也就是他和安然，婉莹的家乡。
再次回到这片熟悉的城市，大海感觉很舒服，他去看了过去的校园，变化很大，再看到当年他和安然比赛的球场，给他印象最深的，还是婉莹。也不知道他们现在怎么样了。大海很是怀念。
命运再次让大海和安然相见，大海所在的军区警卫队和安然就职的警队进行一场搏击友谊赛，作为双方最厉害的选手，他们相遇了。
当他们的视线碰到一起的时候，都惊讶了，安然高兴得差点哭了出来，死死抱住大海说：臭小子，死到哪里去了。大海也很激动，说：对不起。安然打了大海一下说：你就只知道说对不起，还有别的话没有啊，你看看，那是谁。安然指着台下的向自己微笑的婉莹。依然漂亮，依然动人。看着婉莹兴奋地注视着自己，大海又变得复杂。
安然说：我们结婚了。
大海说：我知道。
安然说：知道就好，居然不来参加我们的婚礼，可恶的小子。好了，不说了，还要比赛，完了我们一起吃饭，来吧。
大海轻轻笑笑说：来吧。
比赛开始了，大海长期在零下几十度的地方训练，身体变得非常结实，加上他灵活的头脑和反应速度，几回合下来，安然已经出现了败像。大海其实曾经多少次想到过今天的结果，就是再次和安然对决，他也决定不再受婉莹的影响好好比赛，所以一开场，大海就使出自己百分百的力量来对战安然。安然没有想到此时的大海变得这么厉害，打到第7回合，自己的体力已经明显跟不上了。最后第八回合开始，大海一记重拳将安然打倒在地，场下警卫队的兄弟大声的欢呼，因为其结果已经不言而喻了。
等安然慢慢爬起来后，大海再次出击，就在这一刻，大海的眼睛又瞄到了婉莹，让他又想起了5年前的一幕，婉莹的眼神充满关切，生怕安然受到伤害。大海犹豫了，傻傻的不知道自己该出手还是该干什么，犹豫间，他忽略了安然，安然一回过神来，一记重拳打在大海的脸上，大海来不及防守，晕在了地上。迷迷糊糊中，他听到了安然的呼唤。
大海醒来的时候已躺在医院的病床上，安然看见大海醒来关切的问：怎么样，好点了吗。
大海点点头，笑着说：好些了，我还是输给你了，嘿嘿。
安然忙说：你不用说了，我不会骄傲的，因为你根本就没认真。
大海说：我已经认真了，是…你太强了，还有，你不是对我说过嘛，在婉莹面前，你不会输的，呵呵，你办到了。
安然无奈的摇摇头说：你这傻瓜，真不知道你在想什么，我那一拳本以为你会挡，你呢，傻瓜似的站着不动，不知在发什么呆，这不是找死吗，真是个傻瓜，算了，好好休息吧.....。
大海笑着点头。
这时婉莹来了，买了很多补品，看着婉莹，大海情绪很低落。婉莹对安然说：安然，你先回队里去吧，我来照顾大海。安然点点头，吩咐了几声，便匆匆离去。
婉莹静静看着大海，说：我觉得我看错你了。
大海很惊讶，说：我…….
婉莹说：大海，其实从上学的时候开始我就明白，你一直很喜欢我，对吗。
大海低头不语。
婉莹望望门口，说：对，我承认爱一个人没有错，我没有权利阻止你喜欢我。
大海想说什么，却欲言又止。
婉莹接着说：大海，你很优秀，甚至比安然更棒，但感情不是靠谁棒就是谁的你明白吗，这么多年来，你一直心甘情愿去给安然当配角，不愿做真实的自己，这些我都看在眼里。你也别以为我不知道，不管是篮球比赛还是拳击比赛，到了最后关头你总是胡思乱想故意放水，你以为你打败了安然我会很伤心对吗，我现在告诉你，我不会，安然更不会，安然知道了他会很惭愧的懂吗？其实安然一直很尊敬你，欣赏你，即使你装模作样不爱表现安然也一直觉得你将来会超越他，只是你自己不知道而已。我也尊敬你，我也明白你为什么不辞而别去那么远的地方参军，我以为你会改变，但我错了，你还是老样子。一个人的感情太过于痴迷你以为真的很好吗，不好的大海。就算我现在喜欢你又能怎么样，难不成我去和安然离婚再和你结婚，你会接受吗，你不会的。醒醒吧大海，你是我和安然的朋友，最好最好的朋友，我们感情是纯洁的。我希望你真的能够明白，不要再陷下去了。你知道我们结婚的时候，最大的遗憾是什么，就是你不是我们的伴郎。我们是真的，很珍惜与你的友谊。
说着说着，婉莹的眼睛里飘下的泪珠，大海被婉莹一语中的，难过地别过头去。
婉莹站了起来，擦擦眼角的泪，笑了笑说：对不起大海，我今天有点激动。
大海说：没关系，婉莹，我知道了，谢谢你今天对我说的话。
婉莹说：好了，我不打搅你休息了，明天我和安然在来看你，你自己好好想想吧，
大海轻轻点头。
看着婉莹离去的背影，大海黯然神伤。
躺在床上，大海一直想着婉莹的那一番话，是啊，这么多年了，原来自己一直放不下婉莹，原来安然一直很欣赏自己，原来自己是那么的优秀，却一直沉迷在不存在的幻想中不能自拔，才导致浪费了那么多的时光，错过了那么多优秀的女孩。自己原本可以创造幸福却偏偏在乎窥视别人的幸福，但别人的东西始终是可望不可及的。大海笑了笑，望着窗外的天空，是那么的蓝，那么的美。是的，是自己从前忽略得太多，想得太少…..
四个月后，大海从军队复原了，请安然和婉莹一起吃饭……..
安然说：怎么样小子，以后想干点什么伟大事业阿
大海说：没什么啦，像出去走走。到处旅游。
婉莹呵呵大笑说：怎么突然想去旅游了。
安然说：想去哪里呢。非洲还是南极，哈哈。
大海笑笑说：北极你信吗哈哈，说正经的，这次，我真的想和你们告别。
安然说，告别，什么意思啊，你不打算回来了吗
婉莹点点头说：是阿，你到底要去哪里
大海笑着说：我要去西藏。
安然说：啊，西藏，你不是开玩笑吧，你刚回来，我们还没好好叙叙旧呢，你又要走西藏，喂，过份了吧。
大海说：呵呵，你们别这样，我又不是一去不回，旅游祖国是我从小的梦想，去了西藏，游遍了祖国的大江南北，我还要出国去南美洲热带雨林，去非洲大草原，去欧洲艺术家故居去看看世界上各种各样稀奇古怪的东西，我会把在世界各地照的相写的论文传回我的公司，还能赚钱，有什么不好的呢，你们应该祝福我啊。
婉莹说，那我们以后岂不是很少见面了
大海说：可能吧，不过我会时刻惦记你们的。
安然说：罢了罢了，我们不破坏你的梦想，不过你要时常发电子邮件回来哦。把新鲜的世界奇闻第一时间让我们知道，好吗？
大海说：那是当然了的。
宛莹说：还有，不管你到了哪里，都不要忘了，在祖国，在家乡，有你两个最好的朋友在等你。
安然说：对。你以后结婚，我们还要当你的伴娘伴郎呢哈哈……….
飞机上
……
大海望着窗外的蓝天白云，轻轻地回头，望着自己的故乡，心中默默的说：安然，婉莹，再见了，祝你们幸福……….