拉萨骑行准备日 day3

    拉萨骑行准备第三天，骑行训练。

    第一次进行骑行训练，我觉得应该简单的测试一下自己的体力极限。在几次挑选之后，我特意选中了一段车少，砂石较多的大致上呈上升趋势的路段用单速车进行测试。

    一共骑行大概20公里，我的退便变的沉重无比，大腿开始僵硬，再也骑不动了。一个是因为单速车上坡或许耗力，一个是因为我的体能大不如从前了。

    想想，在这几年里，运动量极低，身体素质下降了不少，完全看不出自己是那种可以在体育测试了面得到优秀的学生。

    体能训练任重而道远，耐力增加也势在必行。就算这次不去拉萨骑行，我也得增加自己的体能。肉体都无法自由，还谈什么灵魂自由。