无风飘雪
无风飘雪

创造内在平衡Day45

今天闹钟一响就自觉起来，习惯性的先做油拔，然后冷水浴，接着就进行早课。

随着早课的练习，发现身体越来越轻盈，腰也越来越挺拔了。很喜欢做第四个体，随着身体的侧弯，找到自己舒适的感觉。

每天坚持早课，是一种学习，是一种精炼，是一种进步。努力，加油！

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