你好，我是【轻微课堂×阿杜老师】，专注于小学数学、奥数。
今天的线下讲座来了120多名同学。大家是非常善于思考和总结的，也都积极的发言、表达和分享自己。结束之后，很多同学和家长意犹未尽，问问有没有文字稿可以给他们，那么就复盘一下今天的讲座主要内容（略有变动）：PS：点击图片，可以看大图正文共： 3734字 22图预计阅读时间： 10分钟
各位同学和家长朋友：大家好。
我是你们的好朋友，阿杜老师。
很开心今天能够站在这里，给大家分享一些学习之道。对于学习指导性的讲座，实际上大家听的应该是挺多的。
我相信每个人都有自己的，思维方式和学习路径。在这里呢，老师抛砖引玉，希望大家积极的能够发言分享自己学习和成长的成功之道，做一个乐于分享的人，一定是能够有更长足的进步。
今天分享的主题是《复盘思维》，围绕的观点是复盘思维对学习的指导。现在是下午13:30，按照正常的生物钟来讲，这会儿应该是最困的。所以呢，老师先带着大家做一个小游戏，清醒一下并且激活自己的大脑。
现场来了很多家长朋友和同学们，那么接下来呢？我们所有人会分成两大类，第1类叫【参与者】，第2大类叫【观察者】。
我们要共同完成一个互动游戏叫【传话筒】：
规则也很简单，很多同学都玩过：每一排有若干名同学，从第1个开始我们的工作老师会给到大家一句话，第1个同学看到词之后，最小的声音告诉下一位同学。
以此类推，将这句话传到这一排的最后一个同学那儿，准确无误并且速度最快的一组获胜。
这一环节最终，4个小组有三个小组完成游戏挑战。
首先，大家一起回忆一下我们这个游戏要达成的目标是什么？目标就是：将一句话最快速的、准确无误的传递到最后一名同学。
在整个传话过程当中，观察者注意一下每一个参与者的，神态和表情，想一想在整个传话游戏的过程中发生了哪些事情？
参与者分享一下，在整个过程中，你做错了哪些事情？你做对了哪些事情？这些正确和失误对最终的结果有没有影响？
最后，我们一起来总结一下，如果让大家再一次玩这个游戏，怎么样保证达成目标。
事实上，我们刚刚回忆的所有过程就是对这个互动小游戏的一个复盘过程：回顾目标，过程再现，得失分析，规律总结。事实上复盘这个概念就是从围棋衍生而出的一种总结思考方式。
同时我们通过这个互动小游戏也知道，【复盘思维】的好处有哪些，那么接下来我们如何在实际的学习生活中与运用好复盘思维呢？
在这里呢，我们把话题一转，
问了一个比较抽象的开放式问题：学习的本质是什么？
那这个话题同时又有两个分支问题：
1.学习是为了什么？
2.学习是学什么？
电影蜘蛛侠里面有一句非常经典的台词：能力越大，责任越大（Remember,with great power comes great responsibility）。
我们在这里清楚了，学习的本质是为了自己更好的成长，以及在接下来能承担更多的责任。
现场的同学也分享了很多他们对于学习的理解，例如：学习是为了更好的将来，为了能考上好的大学，未来能探索更多新的领域和知识，学习是学实践 ......
大家回答的真的是非常棒！
其次，我们一起回忆一下，一个人从婴儿到暮年，都需要学哪些东西？
婴儿时期：学吃饭、学说话、学走路等等
中小学时期：学事实型知识（天文地理语言数字算术）、学道理、树立正确价值观等等
大学时期：学技能型（专业课、考证：教师资格证，会计资格证，等等各行各业的证）知识、学做人、学态度等等
踏入社会：学新的工作技能，学处事方式、学坚韧不拔的意志
结婚之后：学习相互包容、相互尊重、相互成就
生子之后：学习成为父母、学习养育儿女
老年之后：学习精神追求、实践最终人生理想
所以大家会发现，并不是只有学生年代才，人的一生都是在学习，反之如果不学习，你将会在每一个人生节点都会遇到各种各样的麻烦和痛苦，回首自己的一生会觉得是一地鸡毛。由此，给大家引入两个新的概念：成长型心智和固定性心智。
谈到心智模式，我相信大家肯定记得我说过的那个例子：
我们亚洲人和非洲兄弟对于【斑马】的条纹认知是不一样的，我们普遍认为斑马的条纹是白底黑条纹，非洲兄弟普遍认为斑马的条纹是黑底白条纹。
原因就在于，每个人基于的【认知底色】不同，也就是思考问题的心智模式不一样。
两种心智模式的不同是：一种是保守，一直是积极。
当然心智模式的不同绝对不止是乐观和悲观的区别。
我们倡导的是向【成长型心智】的人发展，无论顺境逆境都要尽全力去克服，思考问题要多角度，出现错误了也要一点点耐心地总结，以便下一次做得更好。
在这里跟大家分享了一本书《了凡四训》，作者是袁了凡。该书为明代袁黄所作的家训，以其亲身经历教戒他的儿子袁天启，认识命运的真相，明辨善恶的标准，改过迁善的故事。
虽然文章篇幅短小，但是寓理内涵深刻，兼融儒释道三家思想，尽现真善美中华文化。所以数百年来历久不衰，为各界人士欣然传诵。时至今日，仍然是脍炙人口、滋育身心的杰作。
我认为他是成长型心智的实践者。
同时也推荐一本书叫做《看见成长的自己》，我们读书会希望大家通过读书来改变自己的一个生活方式，从而改变自己做事情的逻辑，形成自己的更好的心智模式。
下来我们谈到干货区域：有没有工具或者方法可以让自己在学习能力上有所提升。结合自己的经验分享4个个人觉得非常好用的方法。
1.康奈尔笔记记录法：这里面呢，以五年级的一个知识点为例子，在我们学习《负数的认识》这一个小节，我们在听课的时候如何记笔记以及在课后如何使用笔记。结合左侧给到的三个区域的核心要点，刻意地去改变自己记笔记的形式和习惯。当然个人觉得，区域1的笔记和区域2的线索，也是可以互换的，以后翻看的时候直接看线索就可以知道这一章节是什么了。
这样记笔记的好处有两点，在课堂上如果想达到这样的记笔记效果，就要求自己听课要高效和专注，同时课后也要做两次总结：线索（要点、考点的总结）、总结（高度概括总结）。
这样一来，还能督促自己及时复习。
2.错题本：说到错题本，相信80%的人都有，相信大家都会记录错题。所以在这有两点作为提示：
1.一定要去把自己能够总结成固定模式的方法记录下来，记录在左下角的总结区域，让自己多练形成肌肉记忆，就像中国人民解放军练习打靶一样，稳准狠。
2.要记住，错题本的使用频率是每天。
3.四象限时间管理：时间“四象限”法，美国的管理学家科维提出的，把学习、工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分：
1.重要和紧急的事情优先做
2.重要但不紧急的事情持续做
3.紧急但不重要的事情交给别人做
4.不紧急不重要的事情尽量不做
4.对抗遗忘：要了解艾宾浩斯遗忘曲线的规律，并且在每次遗忘的临界点去重复的复习，实际上我们每一个同学都知道，预习和复习，但是就是落实不了，正是因为没有一个标准化的方法可以遵循，中学和小学的学生很难能够自己主动规划落实学习，这是由于，成长的经历不足导致的，在以后的长期刻意训练中是可以弥补的。
所以在自己不知道如何执行的时候，就用【8次重复】的复习方法，用着用着自己就知道更适合自己的方法了。
最后一个话题，是关于如何坚持的：
在这个章节，个人只有这两种方法，可以分享给大家，一个是设定目标，另一个是认识他律。
在这个部分跟大家一起探讨了规则和法律的价值所在，它们就是集体智慧的结晶，如果一个社会没有成体系的法律规则，每一个人都按照自己的想法做事，最终一定是会被制裁的，被制裁的人可能是个人或是群体，制裁者也将会是另一个群体或者大自然。
所以我们认识到他律的重要性是，让自己处在一个比较良好的他律环境下，去实践自己的目标，这样才能坚持下去。
最后的最后。
和大家分享了一个关于驾驶汽车的例子，现场采访了5位家长朋友，其中4位是会开车的，并且所有人都认为开车不是一个难的事情。但事实上其实仔细想想开车这个事情真的是非常困难的，它需要人的注意力高度集中，手脚、眼脑全部配合起来，路上的状况又很复杂。开车这个事儿放在在早一点的时间，它就是一个职业呀，到现在还有很多的出租车司机是靠开车来获取报酬的，只要会开车就可以养活自己，对吗？
那大家现在想一想，为什么那么难的一件事儿，现在基本上只要你想学，肯定能学得会？
两字：重要。
会驾驶汽车对于我们来讲是一件必不可少的事情，对吧？这件事儿对于我们来讲特别特别重要，所以我们不管花多少时间和精力，一定要学会驾驶汽车，因为这项技能会给我们的生活带来很多的便利。
所以今天整个我们学的内容，学的各种方式方法：意识疏导、方法工具，最主要最重要的一件事是什么？
你要意识到终身读书、持续学习的重要性！
只有你自己认为读书和学习是非常重要的，你才会认真去对待，你才会去使用今天我们所有人分享、讲述的思维方式和工具方法！
最后很多同学也在现场和我们分享了自己的观点，希望大家可以积极整理下来，他山之石可以攻玉，整理下来之后，相信一定会对自己有帮助的。谢谢。
阿杜老师
2019年7月21日星期日
以上是本次讲座的全部内容，部分内容有删减大家可以在留言区给我留言，可以一起探讨更多的学习内容