什么是断舍离？

（陈苏银＃2020.10.26＃日精进＃day45/1000）

断，断什么？舍，舍什么？离，离什么？断舍离，谁是主角

1自己是主角，断主要是断还没进门的东西，舍是舍弃已有的东西，离是远离那些对自己没用的东西主角？

断：不去买那些没用的，不是特别需要的商店打折的时候东西

舍：想要的东西很多需要的东西很少！一个衣柜70%的衣服是不常穿的，舍弃对自己没用的不心动的杂物。角落里都是我们一年一年堆积下来的物品，确实不常用的 ，我们真正需要的东西是少之又少！很多东西只是自己想要而已，不是我们所需要。我们得真正让物品服务于人。

离：远离让自己不开心的给自己负能量的人事物。

2断舍离的主角是我，不是物品。物品是我心与世界互动的物质载体。每一件物品的收纳与离弃，与我心有关。我心与我行为是紧密连接的。

断，是断我不需要的物品，映射在心，是我多余的欲望；断，是断负面的思想，除了欲望，还有恐惧。恐惧“失去”，恐惧“遗忘”，恐惧“反错误”等等。

舍，舍弃，我看到的是“留”。不是我舍弃了什么，是我们愿意保留什么。那些物品是对我重要的，对我有意义的，令我心温暖愉悦的。我更多地去感受这里面的“我心”昨天老师提到了重点在这里，让我“动心”。所以我昨晚提出了大家一起想“本心”是什么。那离，这个位置我也是在琢磨的。离，离开的是什么样的误区？我到底有没有进入这个认知误区。

离，远离的物品是否是我真的要远离，还是说我不敢要呢？总之，断舍离，表面是物品，实质是我们的心在与世界“互动”。主角是我们的心

3断：斩断物欲，脱离执念。应了那句话，当断不断，反受其乱，当机立断，源源不断；

舍：舍去心中本该舍，也许是物品，也许是不该记得的人或者说事，问问自己什么对自己最重要？！

离：离开负面能量，给自己物质做减法，心灵做加法。

4我理解的断舍离其实就是就是断掉的一个念头，对人或物，比如我们有时候看手机，刷网就会不知不觉地消耗掉很多的时间，就会上瘾，我觉得这个需要我们去断，它过多的占用我们的时间，做了一些无意义的事。

舍，就是有放下的一层意义在里面，从思想上来说我们就是放下一些执念，很固执的一面，从思想上来说的话，我们应该放下一些东西才能走得更远，背负得太多，我们就没走得远。

离:离开的意思,离开一些负能量的人或事减少一些无益的社交断舍离更多的是整理思绪和内心，不断聚焦本我！

心❤