全国共拆——《改变思维 改变人生》

2019年3月30日拆书帮无锡太湖分舵迎来了第一次全国共拆活动。

由本舵三家拆书家、RIA学习力认证导师、二级心理咨询师——瞌睡的猫领拆《终身成长》


第一环节:破冰环节

每位小伙伴用一两句话介绍自己,并使用两三个标签。

这次来了不少新伙伴,有运营团队达人杨丽丽,有持续学习的高宾,有被赵周圈粉的虫妈,有勇于走出舒适区的王雨,还有不远千里从安徽来的林玲......

第二环节:介绍拆书帮和拆书法

第三环节:拆书家领拆


学习地图

01 固定型思维VS成长型思维

每个人身上同时具有固定型思维和成长型思维,对待同一件事,我们运用的方式不同,结果相差甚大。

02 面对挑战,害怕 退却还是迎难而上

找难点:面对困难,最难的是什么?

找方法:如何克服这个难点,将自己的成长型思维调出来,不受固定型思维模式影响。

03 面对挫折,一蹶不振还是另寻方向?

回想在过去一个月里,自己在关键时刻用固定性思维思考的经历。

04 “磨刀石”四步法,带你转变思维,迈向成功。

1、拥抱 

 每个人都有两种思维模式,我接受自己的固定思维模式,我不以有固定型思维模式羞愧。

2、观察

当我.....时候,我的固定型思维模式人格就会出现,它在跟我说.....我感觉......

3、命名

将固定型思维命名:比如,不会,不想等之类的

4、教育

面对挑战时:“听着+名字,不尝试怎么知道会成功呢,给我点耐心吧!”

面对挫折时:“听着+名字,失败并不可怕,我知道坚持下去一定会成功,让我再试一次。”

面对压力时:“听着+名字,请给我一些时间和耐心,相信我,我一定行!”

全国共拆在不知觉中结束了,小伙伴们还意犹未尽。


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你希望遇到更好的自己吗?

赶快来无锡太湖分舵,更多的惊喜等待着你哦!


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