Y309践行周检视@20221001

易效能一阶309期践行第11周，践行已接近尾声，感觉自己已经有一些收获、同时内心有些许的忐忑，有点担心结束后又慢慢回到了之前线下的状态。有些习惯逐步养成中、虽然有时还是来自打卡的督促但也已经形成检视习惯，第一个90天践行结束后，是否还能与小伙伴一起践行、团队的力量真的比自己一个人前行要大的多。

1.    个人践行及90天目标完成情况

每天按时完成打卡，本周有多次提前，感觉很棒，早点完成要事、并提前做好充分的准备可以规避风险，保证完成率。以后也要努力把提前和准备融入日常生活中。

2.    小组践行情况

本周小伙伴们保持住热情、吸取之前的经验、互相提醒，保证了全员按时打卡，重回了龙虎榜冠军位置，非常开心。大家也在一起集思广益积极准备毕业典礼，并准备在10月7日进行线下聚会。

3.    锦囊会收获

本周锦囊——反思系统

行动之后的思考叫反思，事前、事中、事后反思

人生的重点、生活的节奏从反思开始，并不断调整找到正确的方向，重点才有意义是真正的重点，实现高能要事

人对结果的创造有三次：

    一次在脑中——计划

    一次在现实中——行动

    一次在行动后的反思中——反思

想过幸福的人生，要把不好的多余的错误的去掉，剩下就是好的正确的

时、日、周、月、年 反思

对自己的要求少、少而精，但要求高

一天一次反思 到一天多次反思

可以定闹钟  关注要改善及强化的内容

成功路上不是一帆风顺的，而是螺旋上升，必须有明确目标，有心甘情愿的小步骤，通过科学的反馈找到正确的方向，不断行动爱上他，最终影响更多人

不管做好或不好、先接受，再补救，下次做更好

只要进步大于退步的次数，就进步了

反思日记：记录/查看/思考

    1）记录事实与感受

    2）查看昨日计划的实现程度

    3）思考如何改善行动靠近成功

反思记录写完、看日历清单，一天中尽量按计划实施，突发做好记录并作调整

捍卫计划、推迟计划外

周检视四步：看、翻、开、做

每周收件箱清空

周检视一定要写

一周视角看过去和未来

先255表一段时间，再用一日5色表 ，再5个周表

写日记、用日历和清单

255提升专注力

根据熟练程度：

    纸质——电子

    255——天——周

德鲁克回馈分析法

    列出目标：列未来9-12个月的目标

    检视过去：每月检视自己过去一个月中得到的成功与自己锁定目标的关系

每周一个番茄钟反思、每月4个反思

年度检视：

    评估人生长期、短期目标

    可以按春夏秋冬

    安排未来一年计划也按季度调节节奏，前紧后松

    并提炼年度成就、总结生活小确幸、梳理关键字。。。

创造一个认可的环境

磨练自己更自律