一切烦恼都来自人际关系①

#被讨厌的勇气#

为什么讨厌自己？

因人际关系而烦恼—任何烦恼都有他人的因素。

自卑感来自主观臆造。

追求优越性—无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。

自卑情结～把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。

自卑情结的发展延伸——

a.优越情节

自大是自卑感的另一种表现。

b.夸耀不幸

借助不幸，显示自己“特别”，以自己的不幸为武器支配对方。

健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。—人虽然不同，但是平等。—价值在于不断超越自我。

不要把世界当成危险的存在，你眼中的世界会成为一个安全舒适的地方—如果人际关系中存在“竞争”，那人就不可能摆脱人际关系带来的不幸。