新版警醒于光 | 来自心想生老师课程

阳明四句教：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。

当你有了“真我“的概念后，你在有情绪的时候先格物致知即致良知，最后一步是知善知恶即进行警醒于光冥想，活在真相里。

旧版心想生老师音频

新版警醒于光（文字版）

1、说出真相

我是三位一体的我，是选择来地球这个大游乐场玩“穿过层层迷雾回家”的游戏的勇敢的无与伦比的小灵魂。这一切都是我创造的，这不是真的，这是虚构的全息幻象。这是我的意识创造出来的，这是我的真我投射出来的。真我爱我们超过我们爱自己一千倍一万倍一亿倍。真我最了解什么剧情适合我们。真我安排特定的人事物在特定的时间特定的场景上演特定的剧情，对我说特定的台词，给我特定的体验。物质世界一切的发生除了帮助我疗愈清理提升意识之外，再无其他意义。

2、收回力量

现在，我要从这个创造物中收回我的能量。我觉得这股能量已经回到了我的身上。我觉得这股能量在我的全身奔腾。我觉得我越来越有力量了！我觉得我越来越接近于真正的我，越来越活出真正的我了！

3、绽放真我

我是三位一体的我。我是丰盛，我是快乐，我是无限。

真我负责构思和创造，假我负责体验和感受。假我的任务是不抢真我的活，让三位一体自性运作。假我做好本职工作去体验和感受，每个当下，感觉好尽情享受，感觉不好疗愈清理。创造构思交给真我。

所有出现在我生命当中的人事物都是真我投射。我对他们负百分之百的责任，我对他们无条件地赞赏与感谢。没有真我的授权和允许，任何人事物无法走进我的生命给我正面或负面的体验。无论是白天使还是黑天使，都是灵魂的约定，来扮演不同的角色，给我需要的体验，一切因爱而发生！一切都是最好的安排！都是来祝福我们的！无条件的信任臣服交托接纳！唯有感恩！现在，就让这个受限的模式消融在我无穷无尽的能量当中吧！

4、赞赏感谢

感恩我创造了如此逼真的全息幻象！天才的编剧，天才的导演，天才的演员，天才的创造，把我从无限的存在变成了有限的个体，忘了自己是无限的丰盛，无限的快乐，无限的富足，无限的力量，无限的无与伦比，无限的智慧具足，无限的万能万有，无限的存有，而觉得自己是渺小的，受限的，匮乏的，觉得物质世界是真的，人格面具有力量，全息图中有因果。这真是一个天大的奇迹。感恩我瓦解了这个模式，并从中收回了能量，感恩我跨越了彻底解脱点，活出了真正的自我。

孟老师的学习分享

1.所有的难受都只是您的感觉，为什么不处理难受的感觉，而去处理人事物？

2.感觉好，知行合一。感觉不好，格物致知。

3.我不再去关注别人，而是关注自己的感觉，时时处理不好的感觉，才是真正的爱自己。

4.世上一切的发生都是必然，都是因缘和合产生的相。

5.无念不是没有念，而是不落念，不执念。念起就觉照，觉照就消融。

6.善护念就是时刻观照自己的感觉，觉知觉照自己的念头，恢复正心正念，正念就是真我的信念。

7.见（觉照觉知）只是见，绝不多加一句评判，您就自在了。

8.念无大小，要时时省察；情绪没有大小，要即时处理。

9.至善指的是无善无恶，不评判，平等心。

10.如果因果要我的性命，我可以随时奉还。

11.修行不是让世界变成我想要的样子，而是世界依旧如此，我心无波澜。

12.心境决定环境，状态决定境遇。