看到的一个访谈，15年，黄渤宣布息影一年，感觉自己就如一个设备，老是运转着不维修或者放点润滑油是不行的
在一个频率里面高强度的运转，连琢磨的时间都没有了，爱的事儿就变得不快乐了
以前我说过，很小的时候我生活在大自然中，可以去抓兔子，可以玩溪水，可以放牛，可以骑马，还可以吃野果中毒，还爬树差点变成残疾，去深不见底的洞穴冒险…
这些都是我自愿自发的探索，尽管经历过几次生死危机，但从来没放在心上，状态是开放的，想象力是无边的
后来进了学堂，性格和环境经历了“大改造”
我能做的事儿是课余偶尔在学校后面的山野间嬉戏读书，试着用文字把对自然的赞歌分享给同学，喜欢在冬天里面把教室的窗子全打开，在同学的骂骂咧咧中冷到瑟瑟发抖，相比寒冷，我更喜欢凌冽的冬风刮上脸庞的刺痛，我想这大概是我能和自然的唯一互动了…
访谈最开始，去到了黄渤的摄影展，有透过窗户玻璃看到的天空，城市，也有在拍戏之余捕捉的方法鲜花和蜜蜂…
通过照片，我们能感受到他对生活的一些观察还有喜好
但当时，他说的是：我没有热爱生活，只因为它只给了这么一点缝隙
那么，生活给你的恩赐是什么呢？很早以前，我也非常讨厌工作的，因为重复性的太多，还有很多工作都“明码标价”，我还不太适应这种游戏规则
所以我总在逃避和寻找，希望找到喜欢的，还有观念一致的，最终还是失败了
这一点发生改变是在我重新开始阅读了之后，我曾把自己的阅读沉浸状态视作一种精神的“桃花源”在这里我是自由的，自我驱动的
接着慢慢衍生出了写作，这对冲了我对生活的一种重复和无聊感，所以无论今天如何狗血，又或者工作不顺，也许又人际关系一团糟，我都会每天如约而至的在阅读和写作中得到滋养和休憩，这就是人生或生活给我的缝隙，它闪着光
最近在和一同事聊，因恋情然后工作受到影响，和客户发生矛盾，和上司常对着，当我们都意识到其状态不对，指出来并提一些建议时，他总是坚持有问题的是别人
我能做到的只是倾听，然后偶尔辩解几句，有一段时间，他把生活工作打理的挺好的，后来加入了很多东西，提升学历，学乐器，拍视频等再加上恋爱不顺，很多事儿就看着开始“失控”，他把自己逼的太急，不断朝肩上加东西，直到劳累不堪，步履蹒跚
以前我经历过这样的阶段，本来就很乱的状态，我不断给生活加东西，然后果然变得更糟糕
后来我减掉很多东西，生活就围绕着锻炼，学习，工作，等一些事儿，慢慢的又再次变得精彩而快乐了
其实，最近又体验到一种工作的“疲累”偶尔还会焦虑，除了因为我对自己要求更严格之外，还有就是重复性工作或者成长性缓慢带来的副作用
我看到黄渤的做法是摁了一下暂停键，有点像一个蓄能的过程，之后再次出发
我们的适应性是非常强的，之前写过假期为什么比上班还类，其中有一个缘由是因为身体和大脑的惯性被打乱，休息就如一下子急刹车，刚停下来马上又开工了，这就是职场人休假的常态，就会搞的难以适应和非常疲倦
工作时，双手和大脑都有可预期的行为和问题，慢慢的就变得非常轻松了，所以工作反而是一个在“舒适区”状态，到一定的极限又需要调整…所以对工作狂来说，周期性适当的休整是必要的，要打破工作上瘾状态
采访中，连续5-6年高强度工作，没有休息了，如果我们遇到这样的状态那及时调整吧
朋友的状态，山居画画，和朋友出去玩儿儿生活的样子是非常丰富的
这里有个矛盾，因为是团队的一员，不能说撂挑子就可以去过上自由而丰富的生活
但当停下来后，对正常的生活特别敏感和珍惜，看人，逛博物馆，去国外，就这样已经很知足了