2021.10.15每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』

2021.10.15每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』

①读书:《黑天鹅》第十四章5页，《被讨厌的勇气》有价值就有勇气，只要存在着就有价值，灵性英语听力一篇1小时沟通训练营1小时，灵性英语上课50分钟

②健身：瑜伽冥想1.5小时

③投资：继续定投，风雨无阻，涨跌无惊。

④帮朋友: 我的007新战友, 其实是老朋友找我聊天1小时

⑤陪家人：家人出差

⑥感思:

1.沟通训练营，说话时把你变成我们，是我们共同的责任，而不是你的责任。

谈话结束时，如果对方提出一个观点，不要做评论，可以用“是个思路”或者“有启发”接上。既没有说好，也没有说不好。是个中立的回答，不会给对方造成压力！

2.《被讨厌的勇气》只要存在着就有价值。即使是卧病在床上的老人，看上去没什么用。不要用行为标准，而是用存在的标准去看待他人，不要用他人做了什么去判断，而应对其存在本身，表示喜悦和感谢。