我的催眠日记|给侄女做第六次（第48次）

流程如下：

1.五指分开

2.手臂升降

3.5-0深化，

4.湿毛巾，

5.下颌放松

6.轻触法

7.空白房间

出

8.深呼吸

9.三步借力

反馈：做空白房间的刻板印象里就是有点小恐怖，看来各种光亮和颜色还要适当调整下，空白房间可以换成你想要的房间，特别温馨特别舒服。