老公口臭，牙齿发黄？你还有法式接吻的热情吗？
喉咙有痰，经常咳嗽？你是否还在为老公“肺”心？
血压升高，不幸检查出心血管疾病？你还在为家人身体焦虑吗？
房事疲惫，迟迟怀不上宝宝？夫妻感情还幸福吗？
呼吸不畅，咳嗽带血？怀疑身患肺癌迟迟不敢检查就医？
老公在抽烟，烟雾缭绕中是一张咳嗽憋红孩子的脸，你心疼吗？
......
特别是作为女性，你是否觉得这和你的经历如此相似？
是的，这都是日常吸烟者常见的现象！
你抽烟吗？你老公抽烟吗？亦或者，你家有人抽喜欢吸烟吗？
近年来，香烟就像病毒一样，在这个社会迅速传播，前段时间被爆的“王源吸烟餐厅”大家还记得吗？社会无奇不有，香烟不再以单个体的形式被人接受，居然都出现餐厅了，这也侧面说明了吸烟人群的普遍性，竟然连吸烟都讲究“形式主义”了。
现在的社会，由于工作压力、精神压力、心理压力、生活压力等原因，许多男男女女都会有一定程度的烟瘾，特别是男的，基本上进入社会之后接触到的男人都会抽烟，但是随之而来的疾病也越来越多了。
我们都知道，除了直接吸烟，二手烟也会伤害身边的人。
二手烟中的一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量远高于一手烟，所以毒性比一手烟更大。而早在2012年，二手烟就已经被世界卫生组织明确列入一类致癌物，对女人和孩子的伤害尤其大！
或许，有些女性会心存侥幸，老公不在家里或你们面前吸烟，就不会受到二手烟伤害了。但是，没有二手烟还有三手烟！这是无法避免伤害你和孩子的。
知道什么是三手烟吗？
所谓三手烟，就是吸烟后残留在衣服、皮肤甚至墙壁、家具等物体表面和灰尘中的烟雾污染物，以及这些污染物和空气中氧化物发生反应后生成的新污染物可残留几天、几周甚至几个月。
通俗的说，三手烟就是“烟味”，同样致癌！没错！即便他不在家里吸烟，不在你们面前吸烟，他依然会伤害你和孩子！日复一日的“毒害”，你觉得你和孩子的身体素质HOLD得住吗？
大家真的别以为一根小小的香烟掀不起什么风浪，在关键的时候可能会给你带来致命的一击，特别是对于那些高危疾病高发人群，疾病威胁从未消失，或许就等着一根香烟“点燃”！
你家人，或者老公属于这样的群体吗？
一起来深入了解一下吧~
下面，【妈妈学点医】带大家一起来普及一下香烟“毒害”知识。
据最新的研究数据表明：全球每年有超过700万人死于烟草，其中吸烟男人占据近600万。其死亡原因中，癌症、心血管疾病和呼吸道疾病大约各占1/3，也有少数人死于吸烟引发的消化系统疾病、糖尿病和肺结核。吸烟者相比非吸烟者，平均要少活12年。
我们都知道，香烟的化学成分是有害的，有害成分多达300余种，尼古丁、二氧化硫、焦油亚酸胺以及众多致癌物质。医学研究表明：吸烟会引发众多高危疾病，首当其冲的，就是肺癌！
那么，还有哪些疾病和吸烟息息相关呢？我们一起来详细了解一下吧~
1、心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。
2、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。
3、消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
4、脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
5、内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
6、口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。
7、眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。
研究数据表明：女性90%的肺癌、75%的慢性阻塞性肺病和部分冠心病，都与吸烟有关;吸烟妇女死于乳腺癌的几率比不吸烟妇女高25%。女性吸烟合并口服避孕药，可以使心脏病、中风和其它心血管疾病的发病风险提髙10倍。这在40岁以上女性中尤为显著。
除此以外，烟草中含有大量可以杀死精子的物质，长期吸烟会导致弱精症和精子畸形，不仅如此，吸烟还会影响血液循环，导致生殖器血量不够，从而引发男性阳痿、早泄等问题。另外，随着人们的观念逐渐开放，女性烟民也在慢慢增加，吸烟也同样影响女性生殖健康，导致各种妇科疾病的发生，严重的还会引发癌症。
在#大S生育观#大谈“要不要生孩子”话题上热搜的同时，【妈妈学点医】也想告诉大家：夫妻有烟瘾，适合怀孕生孩子吗？
孕妇吸烟易引起自发性流产、早产、死产或宫外孕;会严重影响胎儿发育的各个阶段，引起胎儿发育迟缓、先天畸型(如唇裂、颚裂、无脑儿、先天性心脏病、肢体残缺)，影响孩子的智力及发育。研究表明，妊娠妇女吸烟，其婴儿出生体重平均减少200g，婴儿低体重出生率是不吸烟妇女的2倍。
这也是为什么当一个人发现自身身患疾病，往往也会戒烟戒酒；当夫妻双方打算备孕要小宝宝的时候，总会将戒烟提上日程的原因。
妈妈们应该很无奈，因为大家都知道吸烟对身体的伤害很大，但是让老公戒烟，真的是一条慢慢长路。在这条路上，有人成功了，有人失败了，也有的人中途“复发”了。因此，【妈妈学点医】建议大家最好尽量戒烟，吸烟成瘾在戒烟路上失败的人，一定要注意身体亚健康调理，预防心脑血管及肺癌危险，勤体检，及早预防，保障家人健康。
最后，【妈妈学点医】综合一些成功案例，为大家提供两个有效的戒烟方法：
饮水戒烟法：白开水会让肺泡得到充分的湿润，使身体产生对尼古丁的抵制，烟瘾来的时候多喝水，从而可以减缓对香烟的依赖。
槟榔戒烟法：这个大家应该听得比较多。嚼槟榔缓解身体对尼古丁的渴望，槟榔在一定程度上和香烟一样对身体有刺激性，所以可以通过嚼槟榔来转移烟瘾。也可以可以把槟榔汁液滴入烟草中，让烟草中充满槟榔的气味，抽烟的时候就会让烟草变得气味苦而且臭，这样可以让戒烟者对香烟产生抵制，从而不想抽烟。
前者针对烟瘾强的人，后者比较实用烟瘾不大的人。