2022-02-21

中原焦点团队第33期初级班学员坚持分享第3天

刚开始接触刘老师讲的焦点的时候，感觉不难嘛，不就是五个聚焦吗？聚焦正向、聚焦解决、聚焦现在与未来、聚焦成功经验、聚焦一小步。其实是我想简单了。今天看了许维素老师的《尊重与希望》的自序，焦点解决短期治疗确实是一个容易入门的咨询派别。然而“简单，并不等于简化”，“简单，不等于容易”。焦点解决短期治疗的入门虽然容易，但精通或熟练运用焦点短期治疗却是相当困难的，常需要多年的投入、反思与坚定选择。一如专业训练与发展，无法一步登天、一蹴而就。尤其是知易行难，咨询师难以保持一颗“极简”的心。“保持简单”地回到焦点解决短期治疗的思维，则是一个需要自我锻炼的习惯。

这让我想起刘老师经常说的“深挖一口井”，沉下心来，简单的事情重复做，重复的事情用心做，用心的事情极致做，离成功就不远了。成年人的学习虽然不容易，但这个世界哪有那么多容易的事情呢？所以慢慢跟着刘老师后面抱团前进，小步精进吧！