思维导图作业5-升级你的整理能力

这次课程的主题是《巧用思维导图,升级你的整理能力》

因为本身就对整理方面比较喜欢,而且还是一名整理师,看到题目的时候就引起了我的兴趣。一边做笔记,一边听课,丽芳老师的课内容都很清晰,课程的最开始都会告诉我们这节课主要讲哪些内容,比如这次课主要讲5个部分,第一节是认识整理;第二节是清空大脑,在休息中整理大脑;第三节是图视化的方式有利于整理大脑;第四节是日程安排很重要;最后讲到了养成整理的习惯。

这样的课程设计很容易让我们找到关键词、建立一级分枝,在往下绘制也很容易抓住二级分枝的重点。本次课程给我印象深刻的部分是当清空大脑充满干劲、日程安排的满满的时候,我们通常认为是一种好的状态。而实际上,事情安排的太多,我们会疲惫,会焦虑,也会因无法完成而出现挫败感。正确的方式其实是劳逸结合,这样身心愉悦的状态下去学习、工作都会事半功倍!

今天就分享这么多,谢谢丽芳老师!

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