疗愈 | 谁可以给我一个安静的拥抱？

我只想安静一会。

地板沉默不语，癫狂酣畅褪去高热。

谁可以给我一个拥抱，不说话，只是静静的拥抱。

淑一上前，两个人深拥，我们安静的看着他们。随后，我们也拥抱起来。

大地呼啸，七八个星天外，长吻海豚跃出海面，沉静、安宁如沛雨甘霖。

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这一刻，我也被疗愈了。尽管来此之前，会发生什么，全然无知。

周五晚，结束一天的两场会议和一个项目讨论，踏进这个房间，已经迟到十分钟。

带领者美言和淑一，带着我们围成一个大圈，开始了两小时的体验之旅。

尽管要求是放下束缚，进入角色。但我还是有些拘束。有一个环节是每个人轮流进入圈内，用身体动作和每一个人互动。一圈之后，就停在任意一个人面前，由他继续往下传。

我一直在想，我做什么动作呢？脑子在转，身体动作就会滞涩不自然。还没想好动作，已经结束了这个环节。

分享环节，我说出自己的真切感受，“缺心眼”同学说，你是个很理性的人，在用大脑而不是身体来加入行动。虽然美言说，我们不对他人做评判，只需要说出自己的感受和体验，但我收到这个反馈，在这个环节，我的注意力不在身体、动作、情绪和剧情中，而是聚焦于如何让我表现的更好。

如何让自己表现的更好？这意味着对于即将采取的行动，我，是不自信的。我害怕出丑，我害怕不协调，我害怕四肢不知道该怎么协同，我害怕模仿被人看出来，我害怕动作太俗套被人觉得没创意，我内心的话是:

我不够好

等等，忘记了，我是一个外星人啊，怎么能按照地球人的眼光行动呢！！！

你们对我做了什么.JPG

丢下害怕，开始投入一场转世投胎的抉择。

两个同学搭起一道轮回之门，凡是走过去的，就可以心偿所愿到任何时空。回到十岁，变成王思聪，变成小婴儿，好多个同学都焕发了新生。我扎在地板上，笃定踏实。

现在的我，即使不完美，即使有害怕，我全然接纳，接纳我的害怕，接纳我的自大，接纳我被四分五裂的时间精力。

现在就好。

请跟我来.JPG

紧接着，我看到了相同的接纳。

如果整晚是一次冲浪，大约一小时左右，浪花消散，陷入谷底。没有达成一致的下步动作，有的人蹲坐下来，有的人问还要多久，我觉得脸笑得有点僵硬，拍打着左右脸颊。

美言突然原地捶胸顿足，好尴尬，我好失败啊，作为带领者，居然带不下去了，好尴尬。我们一起来做好尴尬。

所有人兴奋起来，双脚踏地，双手在体侧划出弧线，嘴里大喊着：

好尴尬啊好尴尬

捕捉到尴尬，毫不掩饰，直接表达，让所有人开始行动，干掉尴尬。这份坦然和松弛，在我是日常之修炼，在现场却如山涧清泉，自然流淌。

当一个人松弛而坦然，就会传递出祥和、自然、安稳之感。我也在刻意修炼，当感觉有些紧绷时，告诉自己，松弛一点，清明专注。如何自然坦诚，是我的功课。

如果你问我DvT戏剧体验工作坊是什么，我完全不知道。只记得结束时，好舒服，好解压，晚上睡得很好。

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