减肥日记2021-08-12

昨天晚上雨下得好大,一出门路上的积水都能把脚背淹没...

哎~我可怜的小皮鞋,一出门就被浸湿完了,感觉保不住了...


饮食方面

早餐:蛋炒饭1碗(昨晚上剩下的,约莫150g)

午餐:米饭80g+番茄鸡蛋汤150g+贝贝南瓜100g+胡萝卜肉丝100g

晚餐:炸鸡5块

下午茶:无

喝水情况:喝满了8杯水

运动方面

无运动

结果

体重:59.55kg   体重竟然没变,神奇!

保持健康,快乐减肥!!!

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