适度地放松自己

第150-10天

做事应该全力以赴，时刻想着规划中的事情还有应对随时出现的问题，但总是紧绷着神经，难免会带来沮丧的情绪。

压力一方面会促进成长，但总在压力下工作，也会影响身心的健康。所以，我们应该适时适度地放松自己，给身心放个假。

我们应该顺其自然，不能总是做超过自己能力的事情，不能把所有的问题都当做自己的问题，不能总是做内省型的人。

我们应该适时地去放松一下，睡个大觉，洗个大澡，去一个大一点的地方看看……

适度地放松自己，不是放纵，不是堕落，而是给身心高压下的自己一个缓冲期。

放空心情，轻松自我，让快乐的心情侵染在工作中，让自由的思想融入事业里。