秋季天凉易腹泄拉肚子，让艾火真阳给你注入一股暖流！

　　进入秋季，我们都能很明显的感到早晚的天气很凉，温差的变化提示我们要及时的增加衣物，以免受凉而引起腹泻。秋季避免腹痛腹泻，除了在饮食和保暖外注意，另外如果患上腹泻，可艾灸，对患者有很好的治疗作用。

　　秋天腹泻艾灸效果最好

图片发自App

　　据《本草纲目》记载：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳”。艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。其主要作用归结为：驱寒祛湿、疏通经络、活血化瘀、拔毒泻热、温补气血、防病保健等。

　　艾灸，是用艾叶制成的材料产生艾热，刺激体表穴位，借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，达到治疗疾病、防病保健、养生美容的功效。银针、艾灸和中药，并列为中医的三大法宝。

　　所以不光是用艾灸治疗腹泻，如果您是虚寒体质的话，在秋季可以多做艾灸，能够很好地培补元阳，提高抵御外邪的体质能力，就会减少或不再发生畏寒腹泻、手脚冰凉、易感冒等问题。

　　治疗腹泻的艾灸方法

　　可以使用艾炷、艾条等置于人体的一定部位，借助高温对特定穴位产生影响。具有补气温阳、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，尤其对腹泻、水肿、痛经等功能性疾病，效果较好。

1

灸法1

　　取穴：腹泻特效穴(定位：足外踝最高点直下，赤白肉际之处)。

　　灸法：采用艾条温和灸法，每次灸10～15分钟，每日2～3次，治愈为止。

2

灸法2

　　取穴：中脘、神阙、天枢、足三里穴。

　　配穴：久泄者加脾俞、胃俞、大肠俞穴；五更泄者加肾俞、关元、气海、命门穴；脾胃虚寒者加上巨虚、下巨虚穴。

　　上巨虚穴，下巨虚穴是大肠的下合穴，调理一切肠胃问题。所以灸此二穴非常重要。

　　灸法：采用艾条温和灸法，每穴灸5分钟;也可用艾炷灸，每穴灸3～5壮。

3

灸法3

　　取穴：天枢、中脘、气海、上巨虚穴。

　　配穴：寒重者加神阙、关元穴；湿重者加阴陵泉穴；呕恶者加内关穴；里急后重甚者加中膂俞穴。

里急后重释义：

指腹痛欲便而不爽，且便时肛管有沉重下坠的感觉。常见于痢疾、痔疮、肛裂、直肠癌等症。

　　灸法：神阙穴采用隔盐灸或隔姜灸法，每次灸5～8壮，其他穴位采用艾条温和灸法，每次每穴灸5分钟，每日1次。此法多用于寒湿型腹泻。

4

灸法4

　　取穴：天枢、中脘、足三里、阳陵泉穴。

　　配穴：里急后重者加上巨虚、下巨虚穴;食积者加梁门穴;胃脘胀者加内关穴；发热者加大椎穴。