日常护肤

有些人的皮肤看上去光滑细腻富有弹性，特别让人羡慕，而有些人的皮肤粗糙多斑，让人看了纠心。皮肤的好坏，当然与先天有一定的关系，但更重要的还是后天的保养，如何让皮肤变得光滑细腻富有弹性，这里我来说说日常护肤的小知识。

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洗脸：要想皮肤好，首先要注意皮肤的清洁，因为皮肤除了自身分泌的一些油脂性物质会堵塞皮肤的毛孔外，经常会因空气中的灰尘、粉尘等落到脸上会使皮肤产生搔痒、有的还会出现过敏。所以经常洗脸就是为了去除脸上的这些脏物，每天最少要做到早晚各洗一次。

02

洁面：除了上面所说的早晚一次的洗脸外，还要注意对脸部要进行洁面，就是用洗面奶或洁面皂之类的洁面用品对面部进行彻底清洁，当然这个并不是要求每天都进行，但2－3天要进行洁面一次，将脸上那些通过洗脸去不掉的物质去除，从而对皮肤进行保护。

03

按摩：可定期到美容院进行脸部按摩,按摩可以增加面部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，按摩之后再涂抹皮肤营养霜，可以增加皮肤对营养的吸收，经常按摩皮肤，可以使皮肤显得健康有光泽，同时富有弹性。

04

去角质：大家可以在水中放入半勺食醋，（注意不要太浓），用棉球蘸取适量的混和物，在脸部轻轻的按摩，重复多次后再用清水清洗干净，利用醋的腐蚀作用去除脸部的角质层，可以使面部皮肤变得光滑细腻。

05

选择好的护肤品：皮肤清洁之后，选择好的护肤品既可以给皮肤增加营养，又可以给皮肤保湿防干裂。护肤品的选择并不是说越高档越好，而是要选择适合自己皮肤的，有的高档的护肤品有些人一用就满脸发痒，这说明皮肤对这种护肤品敏感，是不可以用的。所以一定要选择适合自己的护肤品。

06

早餐后吃水果：水果中含有丰富的氨基酸和矿物质以及人体所需要的多种维生素还有果胶，这些营养成份对皮肤都有美容效果，尤其是在早晨后吃水果更有利于皮肤对营养成份的吸收，所以现在都主张水果在早餐后吃。

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少化妆：很多女性都喜欢化妆，化妆是让人看起来漂亮，但是化妆实际上对皮肤是很不好的，一方面再好的化妆品对皮肤都是有刺激作用的，另一方面大量的化妆品把皮肤覆盖，让皮肤无法呼吸，最后会让皮肤变得粗糙难看。所以要想皮肤好，尽量少化妆。