该怎么办？

好长时间没我在更新了，今天早晨醒来的比以前稍微晚点，但是还是起来了，发现了自己一堆的问题，真的不那么自律了，啥啥都不做，啥啥都不想。虽然知道现在现在的自己需要爆发，但是也不能这样啊。