家有两千金之小画面

画面一：作画

晚上我在做瑜伽，大宝准备画画，问小宝想要画什么，小宝说：“恐龙。”

我听到，心想：小宝贝，你怎么和小猪佩奇的弟弟乔治一样，都这么喜欢恐龙？！恐龙，嗷呜~~真有意思

大宝备好画纸、马克笔，可还没提笔就为难的对妹妹说：“可我还不会画恐龙，怎么办？”

她想了想，自我鼓励的说：“我们想办法解决。”转头对妹妹说：“那我就画一个剑龙给你，好不好？”

见小宝点点头，大宝就开始动笔作画了。

没过多久，孩子奶奶进房间让大宝小宝洗刷刷，大宝说要把答应妹妹的事情先做好，小宝说要看姐姐画画。

待大宝作好画，一条橙色恐龙有模有样的跃然纸上，然后大宝分享她的作品：这是剑龙，你看它的背和尾巴，它还伸出舌头在吃草，这里有水池，还要喝水···介绍完就送给了妹妹。

画面二：不被情绪人吃掉

大宝收拾好东西准备去洗刷，刚转身没几步就听到“哗”一声，只见一大袋的马克笔咕噜滚了一地，而小宝站在一旁手无举措。

而出乎我意料的是，大宝没去责备小宝，而是走到事发地，开始一支、两支的捡起笔来。小宝见状也赶紧捡笔递给大宝。

继续瑜伽的我说：“嘟嘟，妈妈看见你没有带情绪去收拾马克笔，你现在是情绪的主人。如果换成妈妈，肯定没你做得好。你是怎么做到的呀？”

“妹妹把我笔弄掉了，我是生气的。可是不能被情绪带走，不然会被情绪人吃掉的。”

“嗯，这个妈妈得向你学习。”

“妈妈已经很温柔了。” 大宝竟然夸奖我了。

现在的大宝，已经会看见情绪，有时候在我生气的时候还会问我是不是生气了？让我迅速识别自己被情绪人绑架。而大宝在有情绪的时候，她会说：“我生气了！” 她会表达出来。这真的是值得欣慰的事，看见情绪、表达情绪、适当释放情绪的孩子以后会是一个情商高手。

作为父母，当孩子小的时候还不懂得管理情绪的时候，三步走来陪伴到孩子：第一步、帮助孩子识别情绪。比如说妈妈看到你掉眼泪了，你这是生气还是难过？第二步、告诉孩子，可以释放情绪。比如孩子想掉眼泪，就允许他落泪。哭是释放情绪很好的渠道。第三步、告诉孩子，妈妈会陪着你。让孩子感受到释放情绪的时候是安全的、温暖的。