性格内向的人不做什么？

内向的人有两件最不应该做的事情。

第一件就是试图把自己往外向者的方向培养。

一个内向的人千万不要被外向者的节奏带着走，也不要盲目模仿外向者的方式和人交往，因为违背自己的天性做事是做不到的。

莱尼博士在《内向者优势》这本书中有一个很有趣的比喻，她说内向者是蓄电池，需要独处的时间给自己充好电，和人交往的时候慢慢放电；而外向者是太阳能板，和他人在一起就像得到了太阳光，自然就来电了。如果一个内向的人强迫自己和外向的人一样，很容易变得情绪不稳定，即使一开始努力热情满满，但可能很快能量就消耗光了。

今天有的人觉得每个人都应该练口才，培养领导力，在公共场合积极表现自己，但这种做法可能并不适合所有的人。有的人可能就喜欢呆在幕后，静静地做事情。莱尼在书中讲，内向者占到人口的1/4，我估计这是美国的数字，在中国这个比例可能会更高。

内向的人还有另外一件不应该做的事情:就是在独处的时候胡思乱想，陷入情绪中出不来。

内向的人喜欢独处，有很多独处的时间，但你需要处理好这些时间，找到一些真正有价值的事情去做，不要让这些时间荒废了。其实这个道理对外向的人也适用。

独处的时间是很宝贵的，因为无论是深度工作、深度思考还是通过学习实现自我提升，都需要用独处的时间来完成。与其把这些时间花在多余的忧虑上，不如找到一件有价值的、自己喜欢的事情，专注地做好它。就像契克森米哈赖说的，这不仅会让你快乐，还能够让你进步。