佛说：爱恨贪嗔，皆为牢笼。
在这个世界上，唯一能困住自己的，只有内心。
内心阳光积极，生活就温暖和煦；内心阴郁暗沉，生活就暗淡无光。
万事万念，看淡了，就不累了。
正如林清玄在《人生最美是清欢》里写道：以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。
物随心转，境由心造。
短短几十年光景，若想清静无碍，我们唯一要做的就是：睡前原谅一切，醒来不问过往。
1
学会调节，心就不累
人生在世，总会遇到各种不如意与不开心。
我们不管怎样努力，都做不到事事圆满，亦不可能十全十美。
既然如此，不妨调整自己，摆正心态。
只有说服了自己，才有可能与过往释怀，与未来满怀。
就好比我国著名作家周国平说过的那句话：“不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。”
曾在文章里看到过这样一个故事。
两个坐在一起的同事聊天，其中一个问：“明天天气预报如何？”
另一个说：“会是我喜欢的天气。”这个人又问：“你怎么知道正好是你喜欢的天气？”
结果，那位同事说道：“我发现环境不是经常能如我意，所以，我便学习欢喜地去面对我所遇到的一切。因此，明天天气一定是我喜欢的。”
生活何尝不是如此。
天空总有乌云密布，道路总有坎坷荆棘，我们永远不知道明天和意外哪一个会先来。
因此，不让心囿于一方天地，才是最该有的生活态度。
心态再开阔一些、眼光再长远一些，过一种不计较的生活，自会有更坦然的人生。正所塞翁失马，焉知非福。
困难面前亦是挑战；挫折之后即是成长；失意之时也是机遇......人这一辈子，心态对了，一切就顺了。
2
往事清零，爱恨随意
人生在世，每个人都会有一些异常艰难的时刻。
工作的低谷，生活的窘迫，情感的失意，学业的压力......正如《平凡的世界》说的那样 ：“在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”
难免遗憾、难免怅然。
这就更需要我们学着放过自己，哭过笑过之后，看淡释然。
做人，越懂得放下，就越富有；越懂得释然，就越自由。
京剧大师梅兰芳与孟小冬正是如此。
一个是京剧大家，一个是梨园名角，两人在好友的撮合之下，结合变得水到渠成。
只可惜命运之神太过反复无常，美好的爱情终究没能扛住生活的磨练。
面对感情的变故，梅兰芳选择了放手，而孟小冬亦未再提及一句往事。
他们不打扰，不纠缠，把曾经的美好放在心间，骄傲地不再回头，转身去追寻想要的生活。
有人说，错过的人就像是一个断线的风筝，无论你怎么拉线，风筝终将远去。
也许只有彼此成全，才是另外一种解脱。
无法左右的事情，就随缘，相信上天自有安排；难以挽留的人，就放开手，在心里给予祝福；走不通的路，就换个方向，总有属于自己的那条路。
人生苦短，不要在得到中乐极生悲，也不要在失去里苦苦蹉跎。往事清零，爱恨随意，才不负每一个当下。
3
心之所向，万事可期
人生起落是常事，但绝望颓废绝对无济于事。倒不如，泰然一笑，与生活握手言和。
拜伦说过：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
你用什么样的态度去对待生活，生活就会以一种什么样的方式回馈给你。
旧上海名媛严幼韵，终年112岁，一生经历无数波澜，却始终心之所向、乐观开朗，将平凡生活过成了诗一样的美好。
有一次，她家里遭盗贼入侵，收藏多年的名贵珍宝都不见了。
旁人都替她惋惜，严幼韵却只是淡淡地说道：“一切糟糕的事情都可能发生，这已经是程度最轻的了。
我只是丢失了财物，其他重要的东西都毫发无伤——我的生命、健康和家庭。”
在109岁时，她接受《纽约时报》的专访，被问及长寿的奥秘，她说：“不为往事伤感，永远朝前看。”
正是这种心态，成就了她112年充满传奇的人生。
作家丰子恺曾言：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。”
人生在世，哪怕命运多舛，只要懂得把悲伤及时清零，快乐就在不远处向你招手。拥有什么样的心态，就会拥有什么样的人生。
要相信，生活没有迈不过去的坎，内心向阳，终会柳暗花明。
余生，愿我们都能拥有积极乐观的好心态，逢山开路，遇水搭桥。
点个【在看】，以微笑应对生活的风风雨雨，以从容迎接岁月的高低起伏。