1F1019+仁洁+西安（个人成长复盘）

一结合入学前的目标，做个人成长记录（成长过程的点滴感动，亦个人实力表白业力伙伴或者门内豆浆们的爱的奉献）

1.感恩姚老师和我们丰盛十门的咖啡豆们。这次参加咖啡幂想研究生班的课程，我收获了好多好多非常有用的新方法，在之前我做幂想时，只是想我当天种的好种子，没有为过去的好种子做幂想，姚老师柔美的声音给我们诠释了咖啡幂想正确的方法和步骤，我每天的咖啡幂想有了新的改变，非常非常感恩格西老师、姚老师和所有研究生班的小伙伴们！

2.这几天.我在做个人目标的过程中，在路上重复读着笔的故事，对空性智慧有了新的理解，一边按照姚老师说的：你想得到什么，先给预她人什么，在拓客的过程中，赞美她人，了解需求，解答问题，只种种子，姚老师的方法太神奇了，对格西老师和姚老师充满感激和敬畏。

今后咖啡幂想与我同行，缺一不可，是我每天的必修课！

二.个人反思与改进（不要进行自我批判，开始觉知自省便是值得嘉许）

1.反思

（1）反思自己没有合理的利用时间，不注意动机。

（2）有时会给自己找借口，不参加读书会，知道做六时书很重要，确没有行动。

（3）对她人有嫉妒心理，自己同门师兄有傲慢的态度。

2. 改进

（1）改变过去的思维模式，每天用十颗好种子去播种，自省自察及时发现及时改正。

（2） 反复听姚老师咖啡幂想研究生班的课程，时时刻刻提醒自己做咖啡幂想，睡前咖啡幂想是全天的必修课。

（3）时时刻刻播种喜悦和爱的种子，给她们阳光，浇水施肥，一个全新的概念呵护她们成长。加入老师教授的“免费火箭燃料”专注感恩和情绪，改掉拖延症，从新升华过去的好种子，成为大家的榜样。

三.不要馅在问题里，无论如何开始继续迈出下一步，请写下您的下一步行动计划

1.每日在读书群里分享健康知识，帮助更多的家庭和孩子一起健康快乐成长。

2.和我的业力伙伴，组建金刚智慧线下读书会，分享咖啡幂想与家庭、伴侣.事业.从基础开始做起。

3.积极参加金刚学友，线上线下活动，复习幂想研究生班的课程。

4.继续学习（能断金刚）（业力法则）（爱种子）等格西老师的书籍，每天坚持朗读笔的故事，多种财富.时间.健康的种子，成为时时刻刻的习惯，时间感觉老师就在身在边陪伴的喜悦。

5.在家人.和朋友交流时，多说柔美的话语，真诚的鼓励，赞美她们的善行，与她们一起做咖啡幂想.用心种下小小的种子，种子很小，果实很大。

6.再次感恩.格西老师，姚老师和所有的研究生班的咖啡豆们，感恩您们的陪伴，包容.喜悦和爱！