《稀缺——我们是如何陷入贫穷和忙碌的》读书笔记

人的需求很多，不管人处于哪种状况或层次，每个人都有自己的稀缺。贫穷的人稀缺的是钱，富裕的人稀缺的是时间，渴望得到爱的人稀缺的是爱，健康差强人意的人稀缺的是健康，渴求知识的人稀缺的是知识，向往身份地位的人稀缺的是身份地位。

稀缺是指拥有比需求相距甚远的事实。稀缺可以使人集中注意力于那些能满足需要的事物，对获得该事物具有巨大的推动作用。

“临阵磨枪，不快也光。”当最后期限快到了，对于非常重要的事情，人们做事的效率会成倍的增加。这是由于注意力集中由此带来的额外红利，即专注红利。但是，人的大脑的运行宽带是有限的，当一个人的大脑被稀缺俘获，会使人在专注某项事情的时候，对别的事情的关注度和掌握度就会降低。

研究显示，美国消防员的死因中，车祸占到20%到25%，远高于火焰灼伤，吸入烟烟雾，房屋倒塌。而车祸丧生中，79%的人死于未系安全带。 消防员不知到要系安全带吗？不。他们在驾驶普通的汽车时，没有不系安全带的。但他们在接到火警时，他们要以最快的速度到达现场，而且还要研究消防策略、起火建筑的结构、进出路线以及穿戴好防装备。时间太稀缺了，他们很容易忘记了系安全带这个点。

专注不仅会带来红利，亦会带来会导致管窥负担，让人们的视野变窄，认知下降，目光短视，控制力下降，从而付出沉重的代价。

如何避免稀缺带来的负作用？稀缺的本质是没有余闲。要避免稀缺带来的负作用，就要尽量拥有余闲。

已然稀缺，又怎能有余闲？稀缺固然有客观的条件作为基础，但更多的是一种心态。稀缺造成的影响主要在于对注意力的影响而带来的决策错误。也就是说，稀缺不是问题，对稀缺想得太多才是问题。因此，要避免稀缺带来的负面影响，首先是接受稀缺的状态，解放大脑，变稀缺的心态为余闲的心态，使大脑在决策的时候能够考虑更全面更长远更理性。

其次，按有余闲的状况做计划并严格按计划实施。无论拥有多少时间，拥有多少金钱，在安排的时候都留有余闲。一个人再穷即使吃泡面也要留出一些钱用于社保医保稳健的投资以备遇到特殊情况时以免借高利贷造成贫困的境况更甚。一个人时间再紧张也不要把工作计划排得满满的，以防有额外的事情要应付。  

再次，探索自己，弄清楚自己的真实需求。人的需求很多，全部要得到同等程度的满足很难做到，也容易造成稀缺。甄别清楚真伪需求，为真正的需求腾出更多的带宽与资源，从而改变真正需求的稀缺状况。