艺术的疗效

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今日共读：《艺术的疗效》

艺术不应该是高高在上、供人膜拜和研究的对象，而是一种具有实际效用的工具，可以用来治疗人们与生俱来的七大心理弱点，帮助我们过上更好的生活。

一、为什么艺术能治疗人心理的弱点，两个常见的问题，遗忘和狭隘。

艺术其实是一种工具，它的产生是为了拓展我们的能力，治疗我们天生的心理弱点。

这些弱点主要体现在七个方面：容易遗忘、容易丧失希望、容易感到孤独和沮丧、容易丧失心理平衡、难以充分地认识自我、容易变得狭隘、容易变得单调麻木。

事实上，遗忘是人类的生存本能，因为只有适当地忘记那些沉重和痛苦的经历，我们才能始终保持乐观和积极的心态继续生活。但是问题在于，我们不仅容易忘记痛苦的经历，同样也容易忘记一些重要的事情。所以说，艺术产生的动机之一就是记住那些重要却易逝的东西。正因为我们善于遗忘，因为我们知道自己善于遗忘，所以我们才需要艺术，它能帮我们留住珍爱的人和事物的记忆。

每一种人类内心的疾病，都能在艺术中找到相应的“药”。对我们来说，不需要艺术史的知识、不需要知道它的技巧和方法，也一样可以欣赏艺术，而且有必要欣赏艺术。因为创作就是一个人在表达，欣赏就是一个人在回应，这个过程是人与人之间的交流。它可以满足我们内在的心理需求，治疗我们的心理弱点，帮助我们更好地投入生活。

二、“自然”主题下的“时间美术馆”。

有一个作品叫——“而我在阿卡狄亚”，代表着坟墓发出的声音：“我，死亡，就在这儿，在生命之间，在如诗如画的甜美生活中间”。

这件作品的含义就在于“要时时意识到终有一死的自我”。艺术作品的功能之一就是提醒我们，自己的生命是有限的，意识到这一点并不会令我们感觉沮丧或虚无，而是由此产生更清晰的危机感和现实感，从而对于当下什么才是真正重要的事情，应该将时间用在哪里这些最实际的问题，做出清醒的判断和明智的选择。

艺术作品通过图像来传递这些观念，而我们通过对这些图像的欣赏、理解和共鸣来把握并获得这些观念。在这个过程中，我们的思维系统得到了拓展，内心的力量也随之变得强大起来。因此，艺术的确是非功利的，但它是有功效的，它的功效就是治疗。