“别人不好就不好吧，记住别人的好就行”
这是跟随大岳老师学习，体验出来的道理，也在时时刻刻鞭策自己，觉察自己，反思自己。
人生苦短，哪有那么多时间抱怨啊，每天睁开眼睛就特别开心，又是美好的一天，我们都知道，睡觉就是鬼门关，有可能就真的就睡过去了，第二天能睁开眼睛就特别庆幸。
记得大岳老师曾经讲过，人的一生大致会经历4个阶段：
I am no ok，you are no ok
I am ok，you are no ok
I am no ok，you are ok
I am ok，you are ok
翻译成中文：
我不好，你也不好
我挺好，你不好
我不好，你挺好
我挺好，你也挺好
我们这一生，基本都处在第2、3阶段，原因可能源于我们小的时候，父母和老师是我们眼里的权威，那会的感觉：他们都是对的，我们都是错的，成年后，不自觉出现这样的模式。
“只要你过得比我好，我就受不了。”
“哪有啊，你又开始讲道理了，我们希望每个人都幸福美满，事业有成，身体健康。”
“真的是这样的吗？你果真这么想？”
想象这么一个场景，假如你妹夫赚钱比你多，人缘比你好，事业还特别顺利，家庭特别幸福美满，大家都喜欢他，你内心的感受是什么？
你会不会有一种酸酸的味道，有点想吃醋的赶脚，可能会叹息，也可能会羡慕嫉妒恨。
如果你媳妇再刺激刺激你，“看看人家妹夫，多有本事，再看看你自己，没啥本事，脾气还挺大，我嫁给你，算是倒了霉了。”
接下来，必然争吵不休，各种互相诋毁对方的话就出来了，什么难听说什么，结果呢，两败俱伤，闹得谁都不开心。
事后反思，都是情绪惹的祸呀，到底诱因是什么？可能连自己都不清楚，亦或者从来没有真正反思过，找不到病根，同样的事情，还会继续发生，周而复始，陷入了恶性循环。
工作中不也是如此嘛，看到别人不怎么费劲，就能赚很多钱，换作是你，心里的感受如何？
有没有感叹自己时运不济，有没有心里暗骂对方走了狗屎运，亦或者一声叹息，人家有个好的父母或者好的亲戚，诸如此类，又印证了那句话：
“只要你过得比我好，我就受不了”
仔细想想啊，我们干的不就是这个事情嘛：
“要么你好，我不好”
“要么我不好，你好”
我们这一辈子不就是这么过来的嘛，而且还乐此不疲，我记得有句话是这么说的，
“与天斗，其乐无穷，与地斗，其乐无穷，与人斗，其乐无穷”斗来斗去，不累吗？斗的是什么呢？我们有无真正想过呢？
又回到了那句话，
“只要你过得比我好，我就受不了”
有没有这么一种可能，别人身上有没有值得学习的地方，有没有值得学习的优点呢？
如果有，我们可不可以把时间，多花在学习别人的优点上，让自己变得更加强大，让自己变得更加成熟，让自己一身正气。
问问自己，总找别人的缺点，总是挑别人的毛病，对自己有没有好处，有没有成长，这就需要深入思考思考，反思反思。
问问自己，看看别人的优点，是不是有自己需要学习的地方，是不是可以让自己变得更加优秀，是不是可以让自己快速成长呢。
我们可以把这句话：
“只要你过得比我好，我就受不了”
改成
“只要你过得比我好，我就很开心”
仅仅是这样的念头，对自己的内心就是很大的洗礼，因为你的注意力已经转移到了别人的优点身上，对自己心性的帮助是特别大。
“别人不好就不好吧，别人总有好的地方吧”
只要开始关注别人的好，随着时间的推移，注意力就会一点点关注别人的好，经年累月，内在的气质和能量就会越来越阳光。
终有一天，我们会进入人生的第四个阶段，
“我挺好，你也挺好”
那种感觉是特别的美妙，我曾经有过几次这样的感觉，谁体验过，谁知道！！！
其实，恋爱过的人都有过这种感觉。
“只要你过得比我好，我就很开心！”