2022-08-02

Day130/200

8月1日

今天我都做了什么?

1、早上徒步5公里

2、10分钟报汗拉伸

3、下午3点公司学习

4、晚上快手直播1H

5、学习同事直播话术,总结底层逻辑

6、买一件相对满意的衣服

提升:

学习的时候,再专注一些就更好了

总结和收获

1、底层逻辑的认知得到了提升

2、从开始带偏见和执念,到头脑把这种样子的自己转化掉!给自己点赞!巧渡自己

3、从和沈姐的聊天照镜子中,看到自己一遇到事和困扰,就给自己贴标签,然后自己困在里面纠葛自己!

还收获到底层逻辑这个事情,跳到宏观看,可能选择报课,来完善缺失的认知

同事也反省自己,聊天就聊有用的,要保持觉察,没用的废话,是废话,真的是浪费时间,也让大脑里留下那些垃圾的痕迹

4、情商高的人,即能拿自己的目标,又能够和谐人际关系!这一点,特别需要向莎莎学习

感恩感谢

1、感谢熳姐社群赋能分享

2、感谢打卡群伙伴,互相赋能鼓励,感恩大家

3、感谢公司的包容和培养吧!工作和同事相处很开心

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