2018-04-26

​#3 | 4月罗峰组优秀文章和评论

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本期优秀文章推荐:

大家文章都写得好棒,一定要想从里面选出一篇优秀的确实不容易。本期的优秀文章是陈才的《我的坚持 —— 跑步的复利效应》。

用自己的亲身经历来说明一个道理,这实在是太有说服力了。跑步健身对自己有好处的道理大家都明白,可是这里的难点并不是理解这个道理,而是如何去做到。

里面提到的跑步是动态的冥想,这个概念让我耳目一新,之前在笑来老师的指导之下,开始冥想,细想一下,跑步的时候将注意力全部放在呼吸上,不就和冥想时的做法一样吗。

摘取段落:​

其实很多情况下,我们遇到的困难与压力,不过是一城一地,一时一地的困局,如果放长时间尺度,切换空间,这些困局在更大时空范围下变得渺小。而跑步时,时间似乎静止,空间不断变换,天空广阔,脚下坚实,移步换景,个人格局与心态容易转换。跑步完后,压力往往烟消云散,分明能感到天空飘来五个字,“这都不算事”!

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