Andy罗峰
Andy罗峰

2018-04-26

​#3 | 4月罗峰组优秀文章和评论

数据统计

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本期优秀文章推荐：

大家文章都写得好棒，一定要想从里面选出一篇优秀的确实不容易。本期的优秀文章是陈才的《我的坚持 —— 跑步的复利效应》。

用自己的亲身经历来说明一个道理，这实在是太有说服力了。跑步健身对自己有好处的道理大家都明白，可是这里的难点并不是理解这个道理，而是如何去做到。

里面提到的跑步是动态的冥想，这个概念让我耳目一新，之前在笑来老师的指导之下，开始冥想，细想一下，跑步的时候将注意力全部放在呼吸上，不就和冥想时的做法一样吗。

摘取段落：​

其实很多情况下，我们遇到的困难与压力，不过是一城一地，一时一地的困局，如果放长时间尺度，切换空间，这些困局在更大时空范围下变得渺小。而跑步时，时间似乎静止，空间不断变换，天空广阔，脚下坚实，移步换景，个人格局与心态容易转换。跑步完后，压力往往烟消云散，分明能感到天空飘来五个字，“这都不算事”！

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