2018-04-26

恢复正常量

下午下起了小雨，继续篮球场的跑的计划泡汤了。回到家开始卷腹，150个，感觉还好，似乎肚子上的肉少了一点点，感觉卷起的时候轻松很多。

（5+5+40）分钟，5.27公里，原地跑了1公里多后，感觉在原地待不住了，就想跑起来，于是在厨房、餐厅、客厅间往返跑，发现跑起来的时候比原地配速降低了，但是感觉消耗确是大的，原地和跑开的感觉确实的不一样。大概2公里左右，又恢复原地。