你允许孩子或者自己哭吗？

今天读游戏力，如何迎接孩子情绪的暴风雨，特别是孩子哭闹的时候，很有感触。

眼泪其实是最好的朋友，不知道从什么时候开始，我们好像就不会哭了。好像哭是很丢人的事情。但是也许我们体验过，当我们伤心哭泣后，我们会感觉舒服一些，如果这个时候再有人来关心你，那么心情就会平复得很快。

学心理学以来，最大的改变就是爱哭了，每次参加工坊，更是哭的稀里哗啦的。有的老师甚至说，如果一个人没有哭，说明他的防御很强，基本没有打开自己的内心。从这个角度眼泪就像珍珠一样宝贵。

有趣的是，我们往往引导大人哭出来。去特别喜欢制止孩子哭泣。其实哭是小孩子主动要求关注和主动表达他情绪的唯一方式。我们似乎认为孩子不哭，他们的痛苦就消失了，事实恰恰相反。我们阻止了孩子天然的疗伤本能，而伤痛也在他的内心里逐渐的积压了起来。在将来的日子里，这些伤痛会成为他的潜意识，影响着他以后的行为。而我们的心理治疗，往往就是对这部分压抑的伤痛做功。

所以一个人爱哭，请不要笑话他。说明他和自己的内心有着很强的链接。能够感受到自己的喜怒哀乐。这样的人很容易敞开自己这样的人很容易敞开自己，触碰到自己的内心深处。从而能够获得真正的力量。

对我来说哭是一个很好的疗愈方式。前天早晨，我的状态不太好，很焦虑。我训了孩子，忐忑不安的开车来到朋友相会的地方。孩子和朋友在宽敞的场地上放风筝。我则坐在车里痛痛快快地哭了一场。焦虑的心情得到了宣泄。哭过之后是一种放松的感觉，心里很踏实。很感激朋友没有来安慰我，让我不要哭，因为他知道哭是我释放情绪的一种方式让我不要哭因为他知道哭是我释放情绪的一种方式。我会在哭之后恢复平静。

我想，如果我们允许自己哭，允许孩子哭，那么每个人都可以活得更真实一些。