有些人春节期间为何会焦虑

今天是单位第一天上班的日子，很多人也在调节心态，收敛心性，迎接上班的状态。

我知道有不少人在春节假期里，更容易出现焦虑情况，在这个集中走亲访友的日子里，很多人并不是很适应这些世俗礼节。还有会因为面子，而说些自欺欺人的话，难免紧张尴尬。

平时在工作单位，都是老同事打交道，做的事情也都循规蹈矩，按部就班的进行，大家都活得更坦率，更自在。而在春节这些天戴上了一个靓丽的面具，穿得也光鲜亮丽，活在一个臆想的泡沫当中，难免内心忐忑。

所以说过春节也叫过春劫，有些人平常四日不喝酒不抽烟，但这几天把一年的烟酒都吃了。有些人平时省吃俭用，但这几天就能花去数月工资，怎会不心痛，不焦虑哦。

但是以上种种都是不成熟稳重，不自信的表现。我在前之前就说过：“我们要活在自己的心中，而不是活在别人的眼中”。

这是一种境界，这是一种豁达。别人能懂你的不需要做解释，不懂你的不值得解释。这个世界本身就是二元相对的，无论你怎么做，也不可能所有人都喜欢你，都认可你。你只需要自己活得率直，积极努力就行了，坦坦荡荡做人就好了，无需去管他人怎么想，怎么看。想好想坏都是他们的品性，我们无法左右，也无需左右。

我们只需要活出真实的自我就好，但也要保持一个积极乐观的心态。我们不与任何人攀比，我们只需与自己比就行，不断学习，不断进步，这就是人生的最大意义。

对于很多人来说，什么时候能够内心强大到不在意别人如何看待我们，那我们将会少了很多烦恼。丢掉了沉重的包袱，才能走得更高更远。

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经常有朋友说，自己晚上没有想什么心事，但还是睡不着。这种需要从认知行为方面着手解决，表面上没有心事，潜意识里面还是有执着。内心蔽塞，无法做到顺其自然。

大家一定要把醒着也当做是正常，也要轻松面对，放松了就啥事没有，而且精神状态，情绪感受会越来越好。最终该睡就睡了，这就是顺其自然。

所有发生的都是必然的。既然发生了就有它的道理，我们要接受，要想明白，想通透，而不去盲目对抗，那样适得其反。

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