常快活便是功夫（日更第199天2021-08-01）

王阳明说： “常快活，便是功夫(常常保持快活愉悦的心态，就是功夫)。”

人要活得快乐，就必须保持一个好的心态。积极的心态，才是一个人最大、最好的本钱。

保持良好的心态，其本质还是看一个人如何面对自己的不良情绪以及生活中的负面影响，这的确要经过岁月的历练，需要一定的定力和修为。

心态好 · 就是最好的养生

人的心态过了门，生活上有认同，情感上有归属，才是让人快快乐乐的最根本原因。

摆脱 · “心穷”

“穷”字的繁体写法是，上边是“穴”，下边是“躬”，表示身在穴下，处境窘困，可以引申为不得志；简体字表示“力”在“穴”下，有劲使不出。

所以，“穷”更多地指人对自己处境的心理感受。心穷意味着思维的局限、眼界的狭窄、判断力的偏差、信念的不足。

心穷的人，容易随便。他们随便应付生活工作。生活变得糟糕，就是从得过且过开始的。

心穷的人，目光短浅。每天只看到眼前的痛苦，做困兽之斗，却无法看见前方更远的路。

心穷的人，笑容很少。少了享受生活的心境和乐观豁达的心态，一点阴霾，就遮挡了心底所有阳光。

心穷的人走不远，他们被狭隘的认知和观念拖死了。

 只有内心丰盈富饶，强大宽阔，才有灵魂的高贵，才能抵达想去的远方。

总体践行第239日

日更第199日

2.0践行第139日

PPT践行第103日

【今日感悟】

对于很多理念的认知，我和LG有很多不一致的地方，所以我们还有很多地方需要磨合

【亲子沟通】

孩子去骑车以后，就没有时间去外面吃饭了，所以她非常不开心。

【健身锻炼】

跑步5公里♀️ ✅

跳绳500个♀️ ✅

冥想15分钟♀️ ✅

梳头100下✅

【英语学习】

学习30分钟，完成打卡。

【阅读和听课】

听证券基础知识的课程1小时。总结笔记半小时。

【PPT践行】

帮朋友做一张海报。