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梦雅【7月16日-7月22日周检】

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本周好习惯固化

【早起】本周七天全部在5:40左右打卡，早起运动或者读书练字，做早餐

【早餐】每天都坚持吃早餐给身体提供全天的营养

【运动】本周运动三次总量没达标瑜伽馆没有去，前几天下午下雨，而且还要赶着去南关上课，所以就做减法没有去。下周好好上课。和自己的身体谈恋爱，加油

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【护理】本周做了两次面部补水，一次肩颈护理，从表象看出的痧又黑又多，瘀堵的比较严重，而且有湿气，需要慢慢调理

【事业】我的小事业八符格书法班正常运营，和苗姐的合作也很顺利，孩子们在稳定的进步中

【效能】189-2.0的班委会，班会我们都认真去执行，为了让参加2.0的小伙伴有更完美的收获，加油，坚持住

【青蛙】完成率95%，青蛙和晨间日记都已经写成习惯啦！

【家庭】本周去妈妈家五次，离的近了就是好，蹭饭相当方便

【亲子】滴滴放假，我在做暑期八符格书法培训班，没有好好的陪他，遗憾！

【感恩】这周妥妥的进入上课正规时间，时间很紧凑，还做天使27班的邮寄大臣，比较大的两只青蛙呀。学会做减法推了很多不太重要的事情，我们189是最棒的，感恩大家的一路陪伴

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