空气炸锅烤小黄花鱼

去市场买菜,发现卖鲫鱼的摊位空着,一问才知道老板被隔离了,旁边一家是卖大虾、螃蟹的,另一家是卖海鱼的,我都没怎么关注过,一般就直奔活鱼而去,现在才不得已去看了一下,本来想买点带鱼吧,结果看到小黄花不错,就买了点。

小黄花鱼一般只能炸着吃,一炖它就碎了,但是我家从来不吃炸的东西,不是觉得不健康,而是我觉得自己不会炸,很可能外面炸焦了里面还没熟,最主要的是我家人也不爱吃,但是现在有空气炸锅了,一切就不一样了。

烤出来的小黄鱼可是外焦里嫩,好吃得不得了。

买回来的小黄鱼先收拾干净,刮鳞、去头、去内脏。


然后需要改下刀,因为先要腌制一下。

腌制的调料是生抽、料酒、葱、姜、盐。

需要用手抓一下,让调料均匀的铺在每条鱼身上,腌制时间在20分钟左右,中间可以再搅一搅,让鱼儿们可以腌制更均匀。

腌制完成之后,在鱼身上包裹一层面粉,不要太厚,因为不是炸鱼,只需要薄薄一层就可以了。

然后在空气炸锅下面铺一层锡纸,把鱼儿们均匀的摆整齐,再喷上点食用油,不要喷太多。

上空气炸锅180度烤5分钟翻面,再烤10分钟。


是不是挺像样,跟炸出来的一样好吃,油还不大。

你可能感兴趣的:(空气炸锅烤小黄花鱼)