day 4 研究方法和英语

今天压力骤增，感觉研究方法作业挺难的，还没有缓冲，就学习了三小时英语，天，真的好辛苦

老师推荐的演讲

感受很深刻，要是提前听完所有课程，可以和老师提问讨论，有更多收获，每年可以学习两次，不浪费每一次机会。

英语学习更是功夫在平时，不存在什么突击什么磨刀

今天有了很多想法，比如到张家口金色雨林去工作，学习更多沙盘分析，接触专业。

这两天还有两件压抑在心里的事情，一个是壤之妈妈要把青柚课转到郭老师那里，另一个是动漫女孩爸爸要退费，感觉挺难过的，那种自我怀疑的不接纳，而且不想去面对，明明知道应该去沟通的，真的阻碍到行动。

看文字

只有在人群中，才能认识自己。看到这句话，我能觉察到自己可能不愿意面对自己，这段时间状态不对，不想出现在人群中，希望一个人待着。