时间管理之感悟二·早起，看见清晨第一缕阳光

      今天再次学习了《叶武滨时间管理100讲》——《早起》，回顾参加完易效能一阶课程前后两个月发生的变化，我深感易效能从内到外对我的改变，而这种改变是积极向上的、乐观的、强大的，而我的生活也从杂乱无序变成了自律高效。

      早起，利于身心。

      2个月以前，我还在过着闹铃不停地响，我却迟迟无法起床，孩子也起不来，早饭也无法在家吃，每天上班打卡跟打命一样的急促生活，每天感觉做不完的事情，理不清的头绪，身心还倍感疲惫。突然有一天，我对自己说，我不想再过这样的拼命追逐时间的日子了，之后我遇见了易效能，发现了时间是可以管理的，而这并不是一个空洞的口号，而是一种方法论，是一种能彻底改变你的底层思维的方法，让你受益匪浅。从此，我开始早6点起床并打卡。之前，我总觉得早起会头脑昏昏，但实际上真不是这样，早起真能让你神清气爽，而且还可以让你充分享受真正的宁静！有什么能比你获得一天清醒的头脑更重要呢？所以，曾国藩说：“早起是治家之本！”

      早起，轻松掌控时间。

      以前起床后，我总是告诫自己明天一定要早起，哪怕早起5分钟！但实际上我总是错过那个生命中最重要的5分钟，也就印证了:为什么我们什么道理都懂却过不好这一生？早起，6点，我执行了，我发现我开始游刃有余的掌控时间了。美好的一天，从6点开始，我可以听书、听新闻，浇花，做运动，早餐我也能在7:30之前做好。叫孩子起床，我也使用了香薰灯、用小雅读课文代替了枯燥的叫喊声，我们可以很从容的享受早餐、享受上学和上班途中的美好时光！

      早起，预见未来。

      早起，能改变你的习惯，能改变你的生活方式，甚至改变你的人生。曾国藩做到了，富兰克林做到了，柳比歇夫做到了，而且他们都掌控了自己的未来，成了人生赢家。而我想践行时间管理的方法，就从早起开始！