深排日记第三天

我是自在虎，

轻体营排毒记录:

5.4日 体重（71.7)kg 腰围（93)cm腹围（109)cm

5.5日 体重（69.8）kg 腰围（91）cm腹围（102）cm

5.6日 体重（68.8）kg 腰围（90）cm 腹围（105）cm

每天拍照记录体重，轻体营排毒前轻体营排毒后的全身照片做对比！

七天后请叫我瘦子

腰围又小一公分，太兴奋了

腹围没减反增了

很开心，体重又下降了

三天排了好多宿便，肚子好多年没有这么柔软了。

我是自在虎，今年（46）岁，从事（个体工作，这是第（1）次参加深排

第一天的轻艺果吸量是（1）（1)（1）排便次数（5）便便色和形状）出现的反应（第一次正常，第二次有点稀，黄色，第三次是黑色稀的，第四次是黄色渣状很稀，第五次是黑色较稀。体温有点升高，37.2度，有点头疼，其他无异常）

第二天的轻艺果吸量是（1）（1）21.30（2）便便的次数（4）

便便颜色和形状:（前三次黄色渣样，很稀，喝第二次果吸后排黑色渣样，很稀。）出现的反应: 冷

第三天的轻艺果吸量是(2)(2)()排便次数是(5次)便便颜色是(第一次稀便黑色，上吐下泻。后四次黑色稀，排前肚子疼，略有恶心，需要揉腹才能排出)，出现的反应(口干，乏力，困)