2月周复盘（2019.02.11--02.17）

一、基本信息
周开始日期：20190211

周结束日期：20190217

周回顾日期：20190219

二、回顾内容
（一）重点目标回顾

1.本月重点目标罗列

重点目标1：语音写作

重点目标2：书写预备表，发表文章

重点目标3：运动、早睡

2.本周推进情况

重点目标1：语音写作

是否有推进： 有，每日2万

效率：标准

是否产出成果：有，本周产出14W字

重点目标2：书写预备表、书写文章

是否有推进： 有

效率： 一般，预备表完成，文章未完成。

是否产出成果：是

预备表不是很满意，估计后期还需修改。
文章，始终不知道写什么内容，所以一拖再拖。

重点目标3：运动、早睡

是否有推进：有，keep2次慢跑，跳绳2次。

效率：一般，早睡没做到。

是否产出成果：运动数据跑步10公里，跳绳1016。

（二）各领域目标回顾

0、维护：6分

执行日程有时存在拖延现象。

日反思忘打卡一次，次日补打。
每日拉伸，坚持不懈。

天天阅读不能够按时完成，总是被语音写作挤占时间。

时间开销记录有时会忘记转换，导致记录不准确。

1、成长：7分

重读《好好学习》纸质书，听书2本《少即是多》、《钝感力》。

2、工作：8分，稳步推进，得到领导肯定。

3、健康：6分，早睡没有做到。

4、朋友：8分，有与老友的深入交流聚会，也有新伙伴之间积极互动赋能。

5、家庭：7分，欢乐祥和

6、财务：7分，无重大开支。

7、娱乐：聚餐四次，k歌一次。

8、其他：无

（三）本周不足&亮点罗列

1. 本周亮点罗列

原则践行：积极主动

优秀实例：积极主动链接高能小伙伴，不仅获得了内在的能量，在小伙伴帮助下还极大的提高了自我认知，同时还收获了个人成长方面的葵花宝典。

状态值：7分

2. 本周不足罗列

计划问题：最重要的事都能顺利进行

执行问题：大部分都能执行，少数拖延。

未完成计划任务：文章的输出和早睡。

（四）本周情况概述

与上周的对比：状态比上周略有恢复

最大的亮点：工作上领导的肯定以及小伙伴的赋能和内在收获。

最大的不足：没有及时完成文章，造成拖延，早睡不能坚持进行。

改进思路：培养秩序感。固定时间去写作和休息。

三、下周计划
重点目标：语音写作，文章书写、拆书晋级活动。

0.维护：时间开销记录、日计划、日反思、周计划、月计划。

1.成长：语音写作每日1W，拆书晋级，书写文章。

2.职业：稳扎稳打，在稳中求胜。

3.健康：保持一周4天运动，每晚23:00前必须休息，下周做次面部护理。

4.朋友：日常维护

5.家庭：接母亲回银川。

6.娱乐：泡个温泉或凤凰公园拍个照。

7.其他：