人生的后半场，你准备好了吗?

VUCA的年代，我们接纳了多少

2017年春天，老妈一场大病，肩负的压力突然倍增。原本一直觉得自己还“小”，别人不需要我的照顾，自己还可以为所欲为的做各种尝试，可就在那一瞬间，发现原来我已经需要扛起一个家了。不安、焦虑与恐惧感油然而生。

就在那一刻，我才回过神——“原来自己已经大学毕业正式步入社会近10年的时间了”。复盘近两年的自己一直处于寻觅、试探、回撤循环的状态，原来这个就是“迷茫”。

偶然的机会通过茹嫂接触到了教练，吴导（吴咏怡导师）提出了一个词瞬间让我释然了——VUCA（volatility，uncertainty，complexity，ambiguity；易变性，不确定性，模糊性，复杂性）。随着社会的高速发展，原来我们所处的大环境竟是如此的多变、混杂，那我们工作生活在这样的年代，时而迷茫其实属于正常状态。

客观自我评价，才是最负责任态度

伴随着迷茫，不停的在回顾着过去工作的10年，最后以“工作平平、感情无获、成长无力，家庭无劳”作为过去的总结送给自己。看到自己这样的评价，内心的挫败感不言而喻。“如果当年….,那现在肯定就会……”懊悔的声音在脑海里不断浮现。

教练学习一年多的时间，听到吴导说的最多的词“中立、客观”，作为一个教练对客户最大的帮助，不是给方法、监督、鞭策对方，而是给予客户“客观、中立的反馈”，从而帮助对方成长。

那我给自己的评价是否客观、中立呢？其实想想，那些评价都是基于自我标准设定的过高所致。虽然工作算不上大展宏图，但也算稳中有升；虽然没有收获到理想的爱情，但也有可圈可点的经历；虽然没有为家人曾经做过什么，但我随时可以承担起家的责任。

发现自己原来没有那么“差”，正向的引导激发内生动力。

未来的路，就差一股“定力”

原来的迷茫，看似一种状态，实则是一个循环的过程——基于对现状的不满意，不停地寻觅着新出路，有了一个新想法就开始与周边人探讨，有些论证后便开始小尝试，畏手畏脚的探着，一旦结果未达预期，立马车回到原位，就这样循环着不停试错，可终究没有结果。受挫的小心理，开始了怀疑与否定。

当对于迷茫予以释然，客观评估自我，积极正向的态度面对未来。问自己你希望你的后半生怎么过？30年后的你去向哪里？20年后的你是什么样？10年后的你可以怎样？5年后的你可以实现什么？那现在的你可以做什么？

放下当下的得与失、乐与苦、成与败。着眼于未来，看向远方那个“灯塔”。可能有起起伏伏、弯弯绕绕，但需要确认的是，我们是否在朝着“灯塔”的方向努力，而且是坚定的前行。这就是我理解的“定力”

学习教练一年多的时间，看似好像是在学习一门技能、专业或是职业。但实际是在修道。昌生学长曾经说过“教练是一种状态”，随着自己不断经历体会，我越发的认同他的观点。客观中立的态度对待环境、他人与自己；全然接纳过去，释然面对现在，展望看向未来；定力守住方向，动力付诸行动——这就是我对教练状态的理解。

让自己保持积极正向的生活状态，自然也会吸引更多的同道中人，好人自然有好事，好因自然得好果。

“修炼自我，影响他人”这就是为后半生最重要的准备。