你焦虑吗？

今天又去学校灭蚊，大家一起干活，免不了讨论新学年工作安排和生活。

我发现，其实，很多人都会有焦虑情绪存在，或多或少。即使有人说，不管了，工作怎么安排怎么好。但是我总隐隐约约觉得，从她的语气和声调，都是隐含着焦虑和不满。如果真的不焦虑，也许都不会去设想最坏的安排吧。看着那么多焦虑的人，觉得自己是其中一个，我并不孤单，瞬间心情好了很多。不是幸灾乐祸，而是一种被接纳的感觉，起码，我不会觉得全世界只剩下只有我会焦虑。

焦虑，真的是困扰我很严重的一个问题。而我一直又很抗拒焦虑，我觉得别人都很牛，不焦虑，就只有我焦虑，我一直没有接纳自己焦虑的情绪。花妈说，解决焦虑最好的方法是“动起来”，是的，为了解决我工作上的焦虑，我给领导打了电话，阐述了自己的想法，希望领导能够在新学年工作安排上有所考虑我的情况。自从打了电话，我发现我不再想这个问题了，不像未打电话之前，各种纠结和拧巴。因为我不需要再考虑了，能安排肯定是好，不安排也就那样了，就等结果就好了。管它呢，说了再说。这也使我节省了很多精力，不再内耗，要不然，真的让我感觉很累。

我的复盘结论就是，焦虑可以有，不怕，关键是，如何做能减轻自己的焦虑才是最重点。管它呢，做了再说。

小伙伴，你们焦虑吗？