小夏的100天日更（86）

今日份简笔画——期待的搓手手。

期待的搓手手

#晨间日记#

1.今天早起喝了擂茶，吃蛋糕，下次争取自己做更营养丰盛的早餐。

最近天气开始变热，晚上开着空调睡觉，夜里觉得有些凉，起身发现流鼻血，喉咙阵阵作痛，上火太严重了。

想关空调换风扇，发现风扇打不开，有点困就重新开了空调。

早起，觉察自己内心挺开心的，早起5分钟锻炼，画画打卡，跟静分享今日早餐，把空调改为风扇，内心平静，比晚上打卡更愿意思考。

细碎的小事一件件写下来，却不觉得繁琐，也许不够耐心的根本原因在于睡眠时间、睡眠质量和精神状态。

长久的赖床习惯让自己脑子也变慢了，很多需要花精力的事情不够耐心去做。

2.今天要做的三件重要的事：修改简历，公众号更新一篇文章，晚上跑步1小时。

3.今天三件最开心的事：成功早起，吃了早餐，第一次早上画画打卡。

感恩静陪我一起坚持早起打卡。