《阿德勒心理学讲义》（2）|人生风格

阿德勒说，每个人都有独一无二的人生风格。

让我们来理解一下什么是人生风格。

人生风格不等同于性格。我们谈及性格的时候，也并没有很明确的概念，也许会无意识按照荣格的内向和外向来进行分类，也许会用诸如「温柔」、「暴躁」、「软弱」等形容词来打标签。人生风格与此不同，它更加明确，带有一种很强的目的性。我们无法对人生风格进行归类，也不可能归类，因为它独一无二。更何况，相同的行为模式背后的人生风格可能完全不同。

用书里的一个例子来说明一下。

一个男人在公开场合总是无法好好讲话，也很难交到知心的朋友。当咨询师发掘他儿时记忆的时候，他提到了一件事：一个下雨天，妈妈本来把他抱在怀里，后来看到了弟弟，就把他放下来，抱起了弟弟。

通过这类场景可以大致勾勒出他的人生风格：总是预期有别人比他更受人疼爱。因此，他总是在担心是否有人会比他更受欢迎，所以在公开场合经常会无端攻击别人。同样，在友谊上，他总是会认为朋友喜欢的是别人，也因此多疑敏感，以至于让别人对他避而远之。

我的老师曾经讲过一位女士，在老师的培训班上非常积极，对待任何一个练习都很认真，是那种一定要得到第一名的认真。这位女士是一家公司的老总。老师给她做分析的时候发现，她有一个弟弟，家里重男轻女的情况很严重，从小她就受到不公正的对待。

可以想见，这位女士的人生风格：证明自己比男人更强，更值得被爱。她对自己超乎寻常的严格，让她以及她周围的人都感到压力很大。

从上面可以看到，人生风格总是针对一个假设，这个假设在我们心智未成熟时就已经做出，是一颗童心对某个创伤事件进行的诠释。这个诠释总是不够客观，因此人生风格或多或少是带着一些错误认知的。

再明确的说，人生风格就是我们为了对抗自卑感，而决定采取的一种行动。如果不能明确意识到，这种行动会贯穿我们一生。

TA分析中有一个更好的术语，叫做人生脚本。脚本在儿时写好，我们一生照此演出。

人生风格如此重要，我们要从哪里去寻找它的踪迹呢？

阿德勒认为，早期记忆是最有效的方法。我们永远可以在早期记忆中找到个案人生原型的本质。

阿德勒与佛洛依德不同，佛洛依德会更加重视被遗忘的记忆，认为无意识记忆更加重要。阿德勒则把有意识记忆提高到同样的地位，认为两者的特性是一样的：都以充满优越感的目标为依归。

关于记忆，有几个问题需要注意。

若有个案回答不记得了说明什么？这种情况是一种「阻抗」现象，说明个案不愿意回忆过去，可以推断他们童年不快乐。这时应鼓励他们回忆。

若有人说回忆出一岁时的事情说明什么？说明他们所述的是幻想，因为记忆是不可能追溯一岁的（阿德勒认为），但是，无论是不是幻想并不重要，因为这些幻想的内容仍然属于个案，甚至更有助于分析。

若有人说记忆是父母告诉他的说明什么？同样不重要，就算是从别人那里获得的信息，但他们将这个信息记住了，已经清楚地告诉了我们他们到底对什么感兴趣。

下面，用一个例子说明如何从记忆来寻找人生风格的踪迹。

有个少年，经常偷窃、逃学，似乎正在一步步走上犯罪的道路。当谈及早期记忆的时候，阿德勒发现，这些记忆都与「动」有关，于是他推测，该少年的人生风格与「动」起来，快速行动之类的事情有关。

当下这个少年被父亲拉在办公室工作，一坐就是一整天。于是，阿德勒开出的处方是，让少年当个到处奔波的业务员，去推销生意。

最后有一点要注意，类似的记忆可能带来的人生风格极为不同。

比如童年如果目睹有人去世，会对心灵造成很大冲击。很多人因此会形成的人生风格是，奉献自己去研究生死大事，学哲学、当医生等。

有一个孩子因姐姐死亡大受打击，当问及理想时，他说，我要做掘墓工，因为我想成为埋葬别人的人，而不是被埋的人。

这就是落在人生无用面向的目标，我敢说，这样的人不少。